Guides · 教程
AI 使用教程与技巧
ChatGPT、Claude、Codex 等工具的功能教程与踩坑记录，每篇注明测试日期和账号类型。
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- 2026.10 最近更新
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AI 做 PPT 哪个好：直接生成文件、Office 插件、Google 幻灯片、专用工具四条路线对比
AI 做 PPT 用哪个？不排名，按官方文档对比四条路线：在 ChatGPT / Claude 对话里直接生成 pptx、用 PowerPoint 里的 AI 插件、用 Google 幻灯片里的 Gemini、用 Gamma 等专用工具；讲清各自能不能编辑、套不套得了模板、适合什么场景，并给出通用的五步做法。
ChatGPTClaude0 - 42
秘塔AI搜索怎么用：简洁、深入、深度研究三种模式与学术、文库搜索
秘塔 AI 搜索怎么用、三种搜索模式有什么区别、怎么搜论文和报告？本文按秘塔官网和 App Store 官方页面讲清网页版界面、简洁 / 深入 / 深度研究的选择、全网 / 学术 / 文库 / 播客等搜索范围、上传文件、导出结果和提问写法。
其他 AI 工具0 - 43
Cursor 额度与套餐：免费版和 Pro 有什么区别、额度怎么看、什么时候重置、用完了怎么办
Cursor 收费标准与额度规则（官方 2026-10-11 版）：Hobby / Pro / Pro Plus / Ultra 的区别、两个用量池怎么扣、在哪查剩余额度、每月何时重置、用完后按量付费还是升级、怎么设消费上限，以及学生优惠的现状。
Cursor0 - 44
DeepSeek接入Claude Code教程：环境变量配置、模型映射与常见问题
想在 Claude Code 里用 DeepSeek 模型？本文按 DeepSeek 官方接入文档讲清安装、各系统的环境变量写法、模型名映射规则、Web Search 的额外费用，以及连不上、401 等常见问题。
Claude其他 AI 工具0 - 45
Codex CLI 怎么安装、怎么更新：官方 4 种安装命令（脚本、npm、Homebrew）、查看版本和 codex update
Codex CLI 怎么装、怎么更新？官方有 macOS/Linux 与 Windows 的安装脚本、npm、Homebrew 四种方式，更新多是重跑同一条命令。本文原样列出官方命令，讲查版本、codex update 和首次登录。
ChatGPTCodex0 - 46
ChatGPT 公式怎么复制到 Word、公式乱码怎么办：用 Word 自带的 LaTeX 输入，什么写法会不识别
ChatGPT 给的公式粘进 Word 乱码？Word（Microsoft 365）支持 LaTeX 输入：Alt + = 插入公式区，格式选 LaTeX，粘贴后转成专业格式。按微软文档讲步骤、写法对照和不识别的关键词。
ChatGPT0 - 47
ChatGPT 怎么升级 Plus、怎么订阅：网页和 iOS App 的官方步骤，怎么确认已生效，付了款还显示 Free 怎么办
ChatGPT 怎么升级 Plus？网页上点头像选升级套餐再选 Get Plus；iOS App 点顶部 Get Plus 或在设置里点 Upgrade。讲订阅方式的区别、在哪确认生效、付了款仍显示 Free 怎么查。
ChatGPT0 - 48
ChatGPT 怎么注册：官方注册方式（邮箱、Google、Microsoft、Apple）、年龄要求、注册后第一步
ChatGPT 怎么注册？按 OpenAI 帮助中心：在 chatgpt.com 选 Sign up，可用邮箱，或 Google、Microsoft、Apple 账号。讲几种方式的区别、年龄要求、手机验证何时会问、注册报错怎么办、注册后先做什么。
ChatGPT0 - 49
用 ChatGPT 写代码怎么用：代码块的复制、编辑、预览、运行 Python，报错了怎么办
用 ChatGPT 写代码：代码放进代码块，可复制、编辑；HTML、React、SVG、Mermaid 点 Preview 预览，支持的 Python 点 Run 运行。讲各按钮用法、没有按钮怎么办、何时换 Codex。
ChatGPTCodex0 - 50
ChatGPT 更新日志在哪看、怎么知道现在最新的模型和功能：官方发布说明怎么读
ChatGPT 更新了什么、最新模型是哪个？官方答案在帮助中心的发布说明里：ChatGPT release notes、Model Release Notes、Business 和 Enterprise 的更新日志、桌面 App 和 Codex 的更新记录。本文讲各份日志看什么、怎么读、怎么确认自己账号有没有。
ChatGPTCodex0 - 51
ChatGPT 广告怎么回事：哪些套餐有广告、能不能关掉、广告个性化和「无广告」怎么设置
ChatGPT 现在有广告吗？按 OpenAI 帮助中心：Free 和 Go 可能出现广告，Plus、Pro、Business、Enterprise、Edu 没有；广告不影响回答、也不会把对话给广告主。本文讲怎么在设置里关个性化、隐藏广告、切换到「无广告」（用量更低），附官方截图。
ChatGPT0 - 52
ChatGPT 生成的内容版权归谁、能商用吗：OpenAI 使用条款怎么说，发布前要注意什么
ChatGPT 写的内容版权归谁、能不能商用？按 OpenAI 使用条款：你保留输入的所有权，在适用法律允许的范围内享有输出的所有权；但输出未必唯一，也有不能用于重要决定、不能冒充人写等限制。本文只引官方条款，不作法律判断。
ChatGPT0 - 53
Codex 无法登录、无法发送消息、无法连接怎么办：ChatGPT 账号还是 API 密钥登录，官方排查步骤
Codex 登录不了或发不出消息？按官方文档：它支持 ChatGPT 账号和 API 密钥两种登录，云端只能用 ChatGPT；邮箱密码账号要先开 MFA；退出登录、被管理员限制、网络不放行 WebSocket 都会导致连不上。本文按顺序对照排查，并附 CLI 的安装和更新命令。
ChatGPTCodex0 - 54
Codex 怎么删除对话、清理任务：桌面 App 先归档再删除，CLI 用 /archive 和 /delete
Codex 的对话没有「直接删除」，要先归档再删除。按 OpenAI 帮助中心和 Codex 文档：桌面 App 在 Settings → Archived chats 里点垃圾桶，CLI 用 /archive、/delete。本文讲步骤、删除后多久清除、能不能恢复，以及找不到旧对话时怎么查。
ChatGPTCodex0 - 55
ChatGPT 为什么会被封号：官方使用政策和服务条款里的常见原因，以及怎么避免、怎么申诉
搜「ChatGPT 封号原因」，答案在官方使用政策和服务条款里。按 OpenAI 帮助中心，停用主要有五类：违反使用政策、违反服务条款、安全问题、警告后重复违规、没完成年龄或身份验证。本文逐条整理使用政策的要点，并说明怎么避免和申诉。
ChatGPT0 - 56
ChatGPT 验证器应用是什么、怎么设置两步验证，换手机或丢了验证器怎么办
ChatGPT 的验证器应用就是用 Google Authenticator、Authy 这类 App 生成一次性验证码做两步验证。按 OpenAI 帮助中心讲清怎么开启、官方列出的四种 MFA 方式，以及换手机、丢了验证器后官方给的恢复流程（需客服核实、可能几天、只有一次）。
ChatGPT0 - 57
ChatGPT 邮箱收不到验证码怎么办：官方发件人、垃圾箱、重新发送、改用推送或其他登录方式
ChatGPT 登录时邮箱收不到验证码？按 OpenAI 帮助中心：先确认是账号邮箱，查垃圾箱并把 [email protected] 加白名单，核对官方发件域名，重新获取并只用最新一封，还可以改用手机推送。本文按顺序排查，并说明进不去邮箱时怎么办。
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ChatGPT 桌面版打不开、更新后打不开、更新失败怎么办：官方给出的更新、重置和网络排查步骤
ChatGPT 桌面版打不开、空白转圈、更新后出问题？官方没有「打不开」专门文章，但帮助中心有这些依据：Menu → Check for Updates 要反复检查并完全重启、Windows 可以重置、Mac 的 SSL 报错先升级再查网络、系统要求。本文按顺序整理。
ChatGPTCodex0 - 59
iPhone 上 Siri 怎么用 ChatGPT：Apple Intelligence 里设置 ChatGPT 扩展、登录账号、关闭确认和关掉它
iPhone 的 Siri 和写作工具可以调用 ChatGPT。按 OpenAI 帮助中心：设置 → Apple Intelligence 与 Siri → ChatGPT → Set Up，不登录也能用，登录后才保存聊天。本文讲步骤、看不到选项怎么办、怎么关闭确认和关掉它。
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ChatGPT 怎么和 Slack 一起用：在 ChatGPT 里查 Slack、在 Slack 里 @ChatGPT，两种方式有什么区别
ChatGPT 和 Slack 现在有两种用法：自己在 ChatGPT 里连接 Slack，让它搜索总结你有权限的频道；或者由管理员在 Slack 里启用 @ChatGPT 助手。按 OpenAI 帮助中心讲清区别、连接步骤、连不上怎么办，以及它能看到和做什么。
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