Guides · 教程
AI 使用教程与技巧
ChatGPT、Claude、Codex 等工具的功能教程与踩坑记录，每篇注明测试日期和账号类型。
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- 2026.10 最近更新
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Gemini 会议记录怎么用：Google Meet「帮我记笔记」开启方法、支持中文吗、记录存在哪
Google Meet 的「Take notes for me（帮我记笔记）」能让 Gemini 自动记会议纪要并生成 Google 文档。本文按官方帮助中心讲清：谁能用、三种开启方式、官方支持的 8 种语言（目前不含中文）、笔记存在云端硬盘哪个文件夹、谁能收到，以及按钮点不了的原因。
Gemini0 - 342
Claude Code MCP 配置教程：claude mcp add、配置文件位置与常用 MCP
一篇讲清 Claude Code 怎么接 MCP 服务器：claude mcp add 三种写法（HTTP / 本地 stdio / JSON）、local / project / user 三种范围、配置文件在哪、OAuth 登录，以及连不上、超时的排查。
Claude0 - 343
可灵和即梦哪个好用？出品方、模型、功能入口与计费方式对比
可灵和即梦哪个好用、有什么区别？本文只对比官方可核实的事实：出品方、网页和 App 入口、图片与视频模型系列、首尾帧和多素材参考等功能入口、灵感值与积分的计费方式，并给出按需求怎么选的思路。
其他 AI 工具0 - 344
ChatGPT 临时聊天是什么：会不会保存记录、关掉还能恢复吗
ChatGPT 的临时聊天（Temporary chat）不进历史记录、不用于训练，但并不是「完全不留痕」。本文按官方帮助中心讲清怎么开启、个性化与非个性化的区别、30 天安全保留、怎么保存成普通聊天，以及关掉后能不能找回。
ChatGPT0 - 345
Ollama 修改模型存储位置与局域网访问：OLLAMA_MODELS、OLLAMA_HOST 等环境变量怎么设
Ollama 模型默认下在系统盘，怎么改到 D 盘？怎么让局域网其他电脑访问？本文按官方文档讲清 OLLAMA_MODELS、OLLAMA_HOST 等环境变量的含义，以及 Windows、macOS、Linux 的设置步骤。
其他 AI 工具0 - 346
Gemini API 429 错误怎么解决：RESOURCE_EXHAUSTED 的原因与 400 / 403 / 503 排查表
Gemini API 报 429 RESOURCE_EXHAUSTED 是某项限额超了。本文按官方文档教你分清是每分钟还是每天的限额、去哪看用量、怎么写退避重试，并附 400、402、403、503 等错误的排查表。
Gemini0 - 347
Cursor 隐私模式与 Agent 权限：Privacy Mode 怎么开、运行模式怎么选、.cursorignore 保护密钥
Cursor 会拿我的代码训练吗？按官方文档讲清 Privacy Mode 的含义与开启步骤、哪些情况不适用零数据保留、Agent 的三种运行模式（Auto-review / Allowlist / Run Everything）、沙箱与读取边界，以及 .cursorignore 的作用与局限。
Cursor0 - 348
MCP 服务器怎么选、去哪找、装之前怎么审：官方安全清单与七步检查
MCP server 推荐去哪找、安全吗？按 MCP 官方《Local Server Security》和各工具文档讲清本地 MCP 服务器能碰到什么、五类风险、官方 Registry 与各家市场的区别，以及安装前的七步检查：来源、包名、版本、工具描述、隔离、凭据、文件与网络。
Claude其他 AI 工具0 - 349
可灵运镜提示词怎么写：官方提示词公式、运镜控制与大师运镜、负面提示词
可灵运镜提示词怎么写？本文按可灵官方文档整理：文生视频提示词公式、镜头语言和运镜控制的区别、六种基础运镜与四种大师运镜各是什么、新模型里怎么把运镜和分镜写进提示词，以及负面提示词该填什么。
其他 AI 工具0 - 350
用 AI 写周报、月报的流程：平时怎么记、周五怎么生成、怎么设成每周自动提醒
AI 写周报怎么才不空洞？给出一套可照做的流程：平时用一个项目攒素材、周五用固定提示词生成、按上级关注点改写、月底把四份周报汇成月报；并按官方文档说明怎么用 ChatGPT 项目 / Claude Projects 存模板、用定时任务每周提醒。
ChatGPTClaude0 - 351
ComfyUI 模型放哪里、节点怎么安装：models 文件夹、共用模型路径与自定义节点
ComfyUI 模型放哪个文件夹？怎么和 WebUI 共用模型？自定义节点怎么装、装不上怎么办？本文按官方中文文档讲清 models 目录结构、extra_model_paths.yaml 的写法、三种节点安装方式和官方的安全提醒。
其他 AI 工具0 - 352
DeepSeek导出对话记录、删除历史与注销账号怎么操作
DeepSeek 的对话记录怎么导出、历史记录怎么删除、删了还能恢复吗、账号怎么注销？本文按官方常见问题列出网页端和 App 端的具体入口，以及换手机号、登出所有设备等账号操作。
其他 AI 工具0 - 353
Nano Banana 怎么做 PPT：Google 幻灯片、NotebookLM 与 Gemini 三种官方方法
用 Nano Banana 做 PPT 有哪些官方途径？本文按 Google 官方资料讲清：在 Google 幻灯片里用 Gemini 生成可编辑演示文稿、用「Beautify this slide」生成图片式页面、用 NotebookLM 从资料生成幻灯片，以及两种结果的区别。
Gemini0 - 354
Claude Code 快捷键大全：换行、中断、切换模式与自定义快捷键
Claude Code 命令行里怎么换行不发送？怎么中断、回退、切换权限模式和模型、粘贴图片？本文整理官方快捷键表，并讲清 Shift+Enter 不能换行的解决办法、Mac 上 Option 键设置和 keybindings.json 自定义。
Claude0 - 355
ChatGPT Business 和 Plus 区别：原 Team 版有什么不同、适合哪些团队
ChatGPT Business 就是原来的 Team 版。和个人 Plus 比，它多了团队工作区、席位管理、数据默认不训练、公司知识库等，但也有至少 2 席、成员不能自助导出等限制。本文按官方帮助中心逐项对比，并说明 Standard 和 Premium 席位怎么选。
ChatGPT0 - 356
GitHub Copilot VS Code 使用教程：开启、登录、补全、Chat 提问与换账号
GitHub Copilot 在 VS Code 里怎么用？按 GitHub 与 VS Code 官方文档讲清怎么开启和登录（不用手动装扩展）、没订阅会进入 Copilot Free、第一个补全与 Chat 提问、Agent 模式入口、切换账号、查看用量和关闭 AI 功能。
GitHub Copilot0 - 357
NotebookLM 音频概览怎么用：生成播客、选中文、自定义提示与下载
NotebookLM（现名 Gemini Notebook）的音频概览能把资料变成 AI 主持人对谈的播客。本文按官方帮助讲清四种格式、中文等语言设置、长度与提示词怎么写、互动模式、下载和分享，以及手机上的离线收听。
Gemini0 - 358
Claude Code Plan 模式怎么用：先出方案再改代码
Claude Code 的 plan 模式（计划模式）只研究、不改代码，批准方案后才动手。本文讲怎么进入和退出、批准方案的三个选项、Ctrl+G 编辑方案、设为默认、和 auto 模式的关系，以及什么时候不必用。
Claude0 - 359
Ollama怎么用：安装、下载模型与常用命令（Windows / macOS / Linux）
Ollama怎么用？本文按 Ollama 官方文档讲清三个系统的安装方式和系统要求、第一条 ollama run 命令、pull / ls / ps / stop / rm 等常用命令的作用，以及怎么看模型是否跑在显卡上、怎么升级和卸载。
其他 AI 工具0 - 360
OpenAI API Key 怎么获取：创建密钥、项目权限与安全保管
想调用 OpenAI API，第一步是在 OpenAI 开发者平台创建 API Key。本文按官方文档讲清在哪里创建、项目和权限怎么选、为什么 ChatGPT 会员不含 API 额度，以及密钥泄露前后该怎么防、怎么补救。
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