Guides · 教程
AI 使用教程与技巧
ChatGPT、Claude、Codex 等工具的功能教程与踩坑记录，每篇注明测试日期和账号类型。
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- 2026.10 最近更新
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千问 API Key 怎么获取：阿里云百炼开通、免费额度与 OpenAI 兼容调用
千问 API Key 怎么获取、百炼的免费额度怎么用？本文按阿里云百炼官方文档讲清开通、创建 Key、环境变量、两类 Base URL 的区别，给出 OpenAI 兼容的 Python 示例，并说明免费额度规则和「用完即停」开关。
通义千问0 - 222
Claude 上传文件限制：支持格式、大小与 PDF 分析
Claude 能上传哪些文件、单个文件多大、一次能传几个？PDF 超过 100 页为什么看不到图表、超过 1000 页为什么传不上去，项目文件和聊天附件限制有什么不同。
Claude0 - 223
Gemini 侧边栏不见了怎么办：文档、表格、Gmail、云端硬盘里打不开的官方原因与开启条件
Google 文档、表格、幻灯片、Gmail、云端硬盘右上角的 Ask Gemini 侧边栏不见了、点不开？本文按官方帮助中心整理一份排查清单：账号档位够不够、智能功能有没有开、语言是否受支持、管理员有没有关，以及「其实没消失只是换了位置」的几种情况。
Gemini0 - 224
用 AI 学英语、练口语：语音模式怎么设置成陪练，以及一套每天 20 分钟的练习流程
AI 口语陪练怎么设置？按官方文档讲清 ChatGPT 语音对话与 Claude 语音模式的入口、每日上限和语言设置，给出可复制的「陪练指令」，以及热身、情景对话、纠错复盘、背诵巩固四段式的每日 20 分钟流程，和用学习模式、闪卡做复习的方法。
ChatGPTClaude0 - 225
Open WebUI 安装教程：搭配 Ollama 用浏览器聊天（Docker / pip 两种装法与连不上的排查）
Open WebUI 怎么安装、怎么连 Ollama？本文按官方文档给出 Docker 和 pip 两种装法、每个参数的作用、第一次打开时创建管理员账号、在界面里下载模型，以及「连不上 Ollama」最常见的两个原因和修法。
其他 AI 工具0 - 226
Cursor 模型选择：Auto、Grok、Composer、Claude、GPT 怎么选，模型不可用与自带 API Key
Cursor 模型怎么选？按官方文档讲清怎么切换模型、Auto 的三种优化模式、Cursor Models 与 Other Models 两个用量池、官方对各模型的定位、「模型不可用 / 不见了」的原因，以及自带 API Key 的规则与限制。
Cursor0 - 227
Gemini API 怎么收费：按 token 计费、预付费充值（Prepay）与支出上限设置
Gemini API 按 token 计费，新用户默认预付费：先买额度再扣费，余额为 0 时密钥全部停用。本文讲清计费项目、开通结算步骤、预付与后付的区别、自动充值、支出上限和去哪看账单。
Gemini0 - 228
Midjourney 免费吗：有没有免费试用、四个订阅方案怎么选
Midjourney 有免费版或免费试用吗？官方说明网页版和 Discord 目前没有免费试用。本文按官方帮助中心讲清唯一的试用入口、Basic / Standard / Pro / Mega 的区别、Fast 时间用完怎么办和退款条件。
其他 AI 工具0 - 229
减少 AI 幻觉的提示词写法：允许说不知道、先引用原文再回答、逐条核对（官方做法整理）
AI 幻觉怎么解决？本文整理 Anthropic、Google、OpenAI 官方文档的做法：允许说不知道、先引用原文再回答、逐条核对、联网与代码执行、只用给定资料，并附可复制的提示词。官方同时说明幻觉无法根除。
ClaudeGemini0 - 230
思维链提示词还有用吗：「一步一步思考」什么时候写、思考模式什么时候开
「请一步一步思考」这句思维链提示词现在还要不要写？本文按 OpenAI、Anthropic、Google 官方文档讲清：带思考能力的模型不需要你教它分步，什么任务值得开思考、什么任务开了只是变慢，以及没有思考模式时怎么手动引导。
ChatGPTClaude0 - 231
Gemini 怎么生成绘本：Storybook 故事书的用法、朗读、打印与下载 PDF
Gemini 的 Storybook（故事书）能把一句话或几张照片变成约 10～12 页、带插图和朗读的绘本。本文按官方帮助中心讲三种开始方式、怎么修改和回退版本、翻页与朗读、分享链接、打印和存成 PDF，以及年龄限制和「storybook 要用英文写」这类容易踩的坑。
Gemini0 - 232
ChatGPT 上下文长度与字数限制：一次能输入多少字、长对话变慢变「笨」怎么办
ChatGPT 一次能读多少字？为什么聊久了就忘记前面的内容？本文按官方价格页和发布说明列出各套餐的上下文窗口（27K / 54K / 128K / 256K / 400K）、可输入文字量估算、长粘贴自动转附件的规则，并给出处理长文档和长对话的实用办法。
ChatGPT0 - 233
Google 文档 Gemini 怎么用：帮我写、改写润色、总结、生成图片与引用云端硬盘文件
Google 文档（Google Docs）里的 Gemini 有三个入口：页面底部的提示栏、选中文字后的「Refine」浮动栏、右上角的 Ask Gemini 侧边栏。本文按官方帮助中心讲清怎么起草整篇文档、改写和总结、用 @ 引用云端硬盘文件、生成图片与朗读音频，以及账号和语言要求。
Gemini0 - 234
智谱清言API怎么用：GLM API Key获取、免费模型与Python调用
智谱清言的 API 怎么用？本文按智谱 AI 开放文档讲清在开放平台创建 API Key、用官方 SDK 发出第一个请求、GLM-5.3 等模型怎么选、哪些模型免费、深度思考参数怎么写，以及 401、429 等报错的处理。
其他 AI 工具0 - 235
Gemini 怎么取消订阅：关闭 Google AI Pro / Plus / Ultra 自动续费、退款规则与取消后的影响
Gemini 的付费订阅（Google AI Plus / Pro / Ultra）是通过 Google One 管理的。本文按官方帮助中心讲清：网页、安卓、iPhone 三种取消路径，取消后还能用到什么时候、会失去哪些权益、存储超额会怎样，以及「多数地区不退款」的官方退款规则。
Gemini0 - 236
Claude in Chrome 扩展怎么用：安装、权限与安全提示
Claude in Chrome 是什么、哪些套餐能用、怎么安装和连接桌面版，三种权限模式怎么选，以及官方的安全提醒和常见问题。
Claude0 - 237
ChatGPT 分享对话怎么用：生成分享链接、谁能看到、怎么更新和删除
想把一段 ChatGPT 对话发给同事或朋友？本文按官方帮助中心讲清怎么生成分享链接、对方能看到什么、个人账号和工作区链接的区别、怎么更新内容、在哪里统一管理和删除，以及分享前要注意的隐私问题。
ChatGPT0 - 238
ChatGPT 记忆和聊天记录怎么导入 Gemini：官方「导入记忆」功能步骤与限制
Gemini 官方提供从其他 AI 平台迁移的功能：用一段提示词把 ChatGPT、Claude 里的记忆搬过来，或上传导出的 .zip 文件导入完整聊天记录。本文讲使用条件、两种导入的步骤、5 GB 与每天 5 个文件的限制、怎么删除，以及数据如何处理。
ChatGPTGemini0 - 239
n8n 怎么用：是什么、本地部署一行命令安装、第一个工作流与 AI Agent 节点入门
n8n 是什么、怎么用？本文按 n8n 官方文档讲清云端版与自托管怎么选、现在推荐的一行命令 Docker 安装（npm 方式将在 3.0 停用）、照官方教程搭出第一个定时工作流，以及 AI Agent 节点由哪几部分组成。
其他 AI 工具0 - 240
AI海报制作教程：从需求、版式到文字排版的完整流程与提示词
用 ChatGPT 或 Gemini 做海报，怎么一次就接近能用？本文按 OpenAI、Google 官方提示指南，拆解「写需求 → 定版式 → 处理文字 → 迭代 → 导出印刷」五步，给出活动海报、促销海报、信息海报三类模板和常见翻车的修法。
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