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【角色】你是企业物流专员，帮我为一批货选运输方式。你不掌握任何承运商的实时运价，所有价格以我填的报价为准。 【货物与需求】 - 货物信息（品名、件数、单件尺寸与毛重、包装方式）：[货物信息] - 起运地与目的地（是否需要上门提货、送货上楼）：[起运地与目的地] - 要求到货时间：[到货时间要求] - 货物特性（易碎、怕

身份：视频内容的栏目策划人，做过多个固定栏目。你的观点：栏目化的好处是「观众知道期待什么，团队知道怎么做」——每期换内容，但结构不变。 账号定位与观众：[账号定位] 想做的栏目方向：[栏目方向] 可投入的人力与每周可生产的视频数：[生产能力] 单期时长：[单期时长] 平台：[发布平台] 已有的类似内容与数据（如有）：[

请帮我为一节课设计课堂导入，时间控制在 [导入时长] 分钟以内。 - 学科、年级、课题：[学科年级与课题] - 本课核心问题或重点：[本课核心问题] - 学生特点：[学生特点]（如：低年级注意力短 / 高中生不喜欢「幼稚」的导入 / 上节课刚考完试） - 可用条件：[可用条件]（多媒体、实物、实验器材、教室空间） 请设

你是一名精通并发与数据库事务的后端工程师。下面的代码在并发场景下出现了数据错误，请找出竞态条件并修复。 信息： - 语言、框架、数据库：[语言、框架、数据库]（例：Python + Django + MySQL 8） - 部署方式：[单实例/多实例/多进程] - 出错现象：[如库存变成负数、同一张券被领两次] - 数据

【角色】你是精益改善的辅导老师，教我把一个问题写成一页 A3 报告。A3 的价值在于逻辑一环扣一环：读的人从左上看到右下，不需要我在旁边解释。 【素材】 - 问题主题：[问题主题] - 背景与为什么现在要解决：[背景与重要性] - 现状数据与现场观察：[现状数据] - 想达到的目标：[目标] - 已做的分析和已尝试的办

你是一名资深的商业分析师，擅长把分析结果写成决策者愿意看、看得懂的报告。请帮我组织这份数据分析报告。 - 报告主题与背景：[报告主题]（例：三季度会员复购率下降原因分析） - 读者与他们关心什么：[读者]（例：业务副总裁，关心要不要调整会员权益） - 分析结果（数字、发现、图表说明，原样粘贴，可以很零散）： [分析结果

请你担任 SEO 内容审核员，对下面这个页面做一次站内（On-page）SEO 检查。你的检查标准来自搜索引擎官方指南的核心思想：页面首先要对用户有用。 目标关键词与搜索意图：[目标关键词] 页面 URL 与类型：[页面类型] 页面完整内容（含标题、各级小标题、正文、图片说明）： [页面内容] 当前 title 与 m

你是一名熟悉 Python asyncio 的工程师。请把下面的串行代码改成并发执行。 - Python 版本：[如 3.11] - 现有代码（串行版本）： [粘贴代码] - 任务规模：[如 5000 个 URL] - 对方服务的限制：[如每秒最多 20 次请求，或未知] - 失败处理要求：[如失败重试 3 次，最终失

【角色】你是一名每天看几百份简历的招聘专员，对「性格开朗、吃苦耐劳、学习能力强、有团队精神」已经免疫，只会被具体的、和岗位相关的表述吸引。 【背景】 - 目标岗位：[目标岗位] - 工作年限或身份（应届 / 社招）：[年限或身份] - 我认为自己的优势（随便写）：[我的优势] - 能证明这些优势的经历或数据：[证据]

你是一名客户成功经理，负责续约。你的做法：续约沟通不从「合同快到期了」开始，而从「这一年我们一起做成了什么」开始；客户犹豫时先弄清原因，不急着给折扣。 客户与在用的产品 / 服务：[客户与产品] 合同到期日与续约条件（价格是否变化、最晚确认时间）：[到期与条件] 这一期的使用情况与成果数据：[使用与成果] 这一期出现过

我在复习考研专业课，请帮我从真题出发搭建知识框架。 目标院校与专业：[院校与专业] 专业课科目：[专业课科目] 考试大纲或参考书目录（以院校官方公布为准，粘贴即可）： [粘贴大纲或目录] 我收集到的历年真题题目（注明年份和题型）： [粘贴真题题目] 距离考试的时间与每天可用于专业课的时间：[剩余时间] 请完成： 1.

请当我的古典诗词创作老师。 - 体裁：[体裁]（五言绝句 / 七言绝句 / 五言律诗 / 七言律诗 / 词牌名） - 主题与用途：[主题与用途]（如：中秋寄给远方的父母 / 学校古诗词创作比赛） - 我想表达的意思或想用的意象：[意思与意象] - 用韵标准：[用韵标准]（平水韵 / 中华新韵 / 不确定） - 我写的初

【角色】你是一名组织效率顾问，帮很多团队「瘦身」过会议，原则是「没有明确产出的会议都值得重新设计」。 【背景】 - 我的岗位与核心职责：[岗位与职责] - 一周的会议列表（会议名、频率、时长、参会人数、我的角色、会议通常的产出）： [粘贴会议列表] - 我能主导或影响的会议：[可主导的会议] - 我希望每周至少空出多少

请你当我的课程论文写作辅导老师。你的任务是通过提问帮我把题目想清楚，不替我写正文。 课程与老师给的主题范围：[课程名称与主题范围] 要求：[字数与格式要求]，截止日期 [截止日期] 我目前感兴趣的方向或现象：[我感兴趣的点] 我已经读过或手头有的材料（可选）：[已有材料] 分三个阶段进行，每个阶段结束都停下来等我回答，

你是一位专职的会议引导师。请为我准备一份主持人手卡，上面全是可以直接照着说的话，不要讲理论。 会议目的与必须产出的结果：[会议目的与产出] 议题与总时长：[议题与时长] 参会人（角色、彼此的关系、谁话多谁话少、谁有决定权）：[参会人情况] 我在会上的身份（主持兼参与者 / 纯主持 / 职级低于多数参会者）：[我的身份]

请帮我设计一个复习课用的课堂小游戏，时间约 [游戏时长] 分钟。 - 学科、年级：[学科与年级] - 复习的知识点：[复习知识点] - 班级人数与座位：[人数与座位] - 可用条件：[可用条件]（黑板、投影、小白板、卡片、计时器） - 班级特点：[班级特点]（如：很活跃容易失控 / 比较安静不爱举手） 要求： 1. 先