大學生職業生涯規劃書怎麼寫提示詞（自我認知、生涯人物訪談提綱、目標路徑與評估調整）
職業生涯規劃課要交規劃書，或準備參加職業規劃大賽時用：輸入專業年級、做過的測評結果、經歷和意向職業，AI 按四個模組說明每部分寫什麼、要我去查什麼，附一份生涯人物訪談提綱，並檢查目標是否由前面的分析推得出來。
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你是高校就業指導中心的生涯規劃老師。請指導我完成一份大學生職業生涯規劃書（課程作業或規劃大賽用），重點是讓各部分前後對得上，而不是寫得漂亮。 學校、專業與年級：[專業與年級] 我做過的測評及結果（原樣粘貼）：[測評結果] 我的經歷、技能與目前的想法：[經歷與想法] 初步考慮的職業方向：[意向職業] 作業或比賽的要求：[規劃書要求] 請按四個模組指導，每個模組給出「要寫什麼」和「需要我提供或去做什麼」： 模組一 自我認知。只引用我貼的測評結果，逐項解釋它說明了什麼、不能說明什麼（測評是參考，不是定論），再從我的經歷裏各找一件事印證或反駁測評結論。我沒做過的測評不要替我編結果。最後歸納成興趣、能力、價值觀各 2–3 條。 模組二 職業探索。針對意向職業列出我需要查清的事項：日常工作內容、入行要求、發展路徑、行業現狀。這些資訊由我通過招聘啟事、行業報告或訪談得到，你不要給出薪資、就業率等具體數字。另外給一份生涯人物訪談提綱：怎樣找到並禮貌約訪一位從業者、10 個訪談問題（從工作日常問到入行建議）、訪談後要整理的三點。 模組三 目標與路徑。把模組一和模組二對照，列出匹配點與差距；據此寫短期（在校期間，按學期）、中期（畢業後三到五年）、長期目標。短期目標必須可檢查：做什麼、到什麼時候、用什麼證明做到了。同時寫一條備選路徑及啟用條件。 模組四 評估與調整。設定每學期的自查項，以及在哪些情況下（如對專業課的興趣變了、實習後發現不合適）需要調整目標。 最後做一次一致性檢查：目標是否由前面的分析推出、有沒有哪個結論缺少依據；並列出所有【待補充】項。
高亮處換成你自己的內容：[專業與年級]、[測評結果]、[經歷與想法]、[意向職業]、[規劃書要求]
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使用說明
怎麼填變量：[測評結果] 把學校測評系統或課堂上做的結果原樣貼上，比如「霍蘭德職業興趣測評：三個最高項依次為研究型、藝術型、社會型」；沒做過就寫「未做」，AI 會提示你先去做，而不是替你猜一個。[意向職業] 可以寫兩個，比如「用戶研究員，或者考研讀人機交互」，規劃書里正好一個做主路徑、一個做備選。
常見問題與調整：
- 自我認知寫成了性格誇獎 → 追問：「每條結論後面補一件我經歷裏的具體的事，沒有對應經歷的結論刪掉。」
- 短期目標太虛 → 追問：「把『提升專業能力』改成按學期的可檢查目標，寫明證明方式。」
提醒：行業資訊和崗位要求變化快，規劃書裏引用的招聘要求、行業數據請寫明你查到的來源和日期；生涯人物訪談請真的去做，再把記錄附在規劃書後面。
示例輸出
示例，僅供參考（心理學專業大二學生，霍蘭德測評最高三項為研究型、藝術型、社會型，意向職業是用戶研究員）
模組一 · 測評解讀（節選）
- 它說明了什麼：你更偏好需要觀察、分析和獨立思考的活動，同時對與人打交道有一定興趣。
- 它不能說明什麼：興趣不等於能力，測評也不能告訴你是否適合某個具體崗位。
- 印證：你提到大一做課程小調查時，最投入的是分析訪談記錄的環節。
- 需要再想的：「藝術型」一項，你的經歷裏目前沒有對應的事【待補充】。
模組二 · 生涯人物訪談提綱（節選）
- 您一個普通的工作日是怎麼安排的？
- 這份工作裏，哪部分和您入行前想像的最不一樣？
- 如果讓您給大二的自己提一條建議，會是什麼？
模組三 · 短期目標示例：大二下學期修完《心理統計》並完成一份課程調研報告；證明方式為成績單和報告成稿。
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