ChatGPT 的「任務」（Tasks）不見了怎麼辦：現在叫 Scheduled，三個入口、任務數量上限和被暫停的原因

本文根據 OpenAI 幫助中心《Scheduled tasks in ChatGPT》整理，資料核對於 2026-10-27。功能和上限會變動，請以官方文章和你帳號裏實際顯示的為準。配圖為本站整理的示意圖，不是介面截圖。

適用於誰

• 以前在 ChatGPT 裏設過「任務」，現在找不到入口的人；
• 設好的提醒、定時彙總沒有按時出現的人；
• 想新建任務，卻提示數量已滿的人；
• 在桌面版裏看不到任務頁面的人。

結論先說

1. 官方頁面名叫 Scheduled（計劃任務），創建、查看和管理任務都在這裏。官方文章的標題和正文仍然用「tasks」這個詞，所以你找的「任務」，就是找 Scheduled。
2. 三個入口：直接打開 Scheduled 頁面；設定 → Notifications（通知）裏點 Manage tasks；在某個對話裏點更多選項（•••）選 See scheduled tasks。
3. 桌面版裏看不到 Scheduled，就改用網頁版，這是官方給的做法。
4. 同時開啟的任務有上限：Free 和 Go 是 3 個，Plus 是 5 個，Business 和 Edu 是 10 個，Pro 和 Enterprise 是 15 個（2026-10 查詢）。
5. 任務沒跑，多半是被暫停了：任務處於 inactive、需要你額外操作、創建任務的對話被歸檔或刪除、數量達到上限、連接的應用授權過期，都是官方列出的原因。
6. 刪除對話會暫停對應任務，而在 Scheduled 裏刪除任務，不會刪除它的對話，這兩件事別搞混。

圖：本站根據 OpenAI 幫助中心：Scheduled tasks in ChatGPT 整理的示意圖

一、哪些套餐有任務

按官方文章：

• 定時任務（Scheduled tasks）：符合條件的 Free、Go、Plus、Pro、Business、Enterprise、Edu 用戶都可以用，具體還要看帳號和工作區設定。ChatGPT for Healthcare 的符合條件的工作區也可以；
• Free 用戶的限制：可以設一次性任務，或者「每天最多一次」的重複任務，時間用的是「早上、下午、晚上」這種靈活時間段。每小時一次、指定精確時間，需要符合條件的付費套餐；
• 事件觸發的任務（Event-triggered）：需要 Work，並且是符合條件的 Plus、Pro、Business、Enterprise 或 Edu 帳號，不適用於 Free、Go，也不適用於 FedRAMP 工作區。創建時要先在 設定 → Apps 裏連接 Gmail、Slack 或 GitHub，然後在 Work 裏描述觸發的事件。

所以：如果你是 Free，只是看不到每小時或精確時間的選項，這是官方限制，不是故障。Work 是什麼、和聊天的區別見 /guides/chatgpt-chat-vs-work-difference。想開通套餐，看 /chongzhi/chatgpt-plus，各套餐的區別見 /guides/chatgpt-plans-comparison。

二、同時開啟的任務上限

官方文章給的活躍任務（active tasks）數量：

以上數字為 2026-10 查詢，以官方文章為準。達到上限後，官方的辦法是暫停或刪除一個任務，或者等某個任務跑完。

三、任務不見了或沒有運行：官方列的原因

官方文章裏「任務可能缺失或被暫停」的原因有：

• 任務本身是 inactive（未激活）；
• 任務需要額外操作，例如需要你批准；
• 創建任務的對話被歸檔或刪除；
• 已經達到活躍任務數量上限；
• 任務連接的應用授權已失效，去 Scheduled 看看，需要的話重新連接。

另外官方還提到一種情況：連接了財務帳號到 ChatGPT Finances 後，可能會自動出現一個「Weekly finances update」任務。你不想要的話，可以在 Scheduled 裏暫停或刪除，或者在 設定 → Notifications → Manage tasks 裏處理。

圖：本站根據 OpenAI 幫助中心：Scheduled tasks in ChatGPT 整理的示意圖

四、在 Scheduled 頁面可以做什麼

• 查看、暫停、恢復、編輯、刪除任務；
• 要從對話裏編輯或暫停：點任務標題，用彈出的任務面板；
• 在 Scheduled 裏刪除任務，不會刪除它的對話；刪除對話則會暫停對應的任務；
• 任務不支持語音對話、GPTs 和鎖定的對話。官方還說，要鎖定某個對話，先把和它有關的任務（包括已暫停的）刪掉；
• 在項目裏創建的任務，讀不到該項目上載的文件。

五、收不到通知

任務能運行，但你收不到提醒，要檢查通知設定：

1. 打開 設定 → Notifications；
2. 選 Push（推送）、Email（電郵）或兩個都選；
3. 瀏覽器通知：出現提示時選 Allow（允許），瀏覽器再詢問權限時也要同意；
4. 手機推送：先在支持的 ChatGPT 手機 App 裏創建一個任務，並授權通知權限。

六、如果真的哪裏都找不到

1. 先確認登入的是同一個帳號，套餐和任務都是跟着帳號走的，見 /guides/chatgpt-account-sharing-multiple-devices；
2. 桌面版沒有就用網頁版，官方的建議；
3. 用法本身不熟，看 /guides/chatgpt-scheduled-tasks；
4. 懷疑是服務故障，先看 /guides/chatgpt-down-check-status-page；
5. 仍然不行，聯絡官方客服，見 /guides/chatgpt-contact-support。

常見問題

Q：我記得是「Tasks」，現在怎麼叫 Scheduled？

官方文章沒有寫改名這回事，頁面名叫 Scheduled，文章裏仍然用 tasks 這個詞。找的時候認準 Scheduled 就行。

Q：任務多了之後新任務建不了？

是同時開啟的任務數量達到上限，暫停或刪除一個，或等某個跑完。

Q：刪除了任務，對話會沒嗎？

不會，官方說在 Scheduled 裏刪除任務不會刪除其對話；但反過來，刪除對話會暫停對應的任務。

Q：Free 能不能設每小時一次的提醒？

官方說每小時和精確時間需要符合條件的付費套餐，Free 只能用一次性任務或每天最多一次的靈活時間段。

參考資料

• OpenAI 幫助中心：Scheduled tasks in ChatGPT — https://help.openai.com/en/articles/10291617-scheduled-tasks-in-chatgpt