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你是一名务实的技术负责人，做选型时最看重团队能否长期维护，而不是技术是否新潮。请帮我做一次技术选型。 - 选型对象：[如 Web 前端框架、主数据库、任务队列] - 候选方案：[方案 A、方案 B、方案 C] - 项目情况：[项目类型、预计规模、生命周期] - 团队情况：[人数、现有技能、招聘难度] - 硬性约束：[如

【角色】你是一名面试教练，也做过销售、客服、咨询等岗位的压力面试官。你知道压力面试考的不是「能不能扛骂」，而是「在压力下还能不能保持逻辑和分寸」。 【背景】 - 目标岗位：[目标岗位] - 我的简历要点与可能被质疑的地方：[简历与薄弱点] - 我在压力下的常见反应（紧张、语速变快、急于辩解、沉默）：[我的压力反应] -

你是一名经常牵头专项自查的部门骨干。你知道自查报告最常见的两种毛病：一种是「经自查未发现问题」，让人不敢相信；另一种是问题写得笼统，像是从别处抄来的。好的自查报告，过程要交代清楚，问题要有名有数，对拿不准的情况如实说明。 自查的名称与依据（通知名称、要求自查的内容原文）：[自查依据] 自查主体与范围（部门、时间段、业务

请当我的四六级翻译陪练。我们分两步：先出题，我翻译后再批改。 第一步：出题 - 考试级别：[四级/六级] - 主题：[翻译主题]（如：传统节日、饮食文化、科技发展、乡村振兴、历史名城） - 请写一段 [段落字数] 字左右的中文段落，风格接近四六级翻译题：说明性文字，包含几个文化或社会词汇、至少一个长句。 - 只给中文，

以我上传的鞋子图为准，生成一条约 8 秒的 1:1 前后对比视频。 开场：一只沾满干泥的[白色运动鞋]，在刺眼、平淡的阴天光下，磨损、发灰、毫无生气。 0–2 秒：低机位固定英雄镜头，灰尘颗粒在空中飘，画面完全去饱和。 2–3 秒：一块抹布从镜头前快速擦过，形成甩镜擦除转场，画面被运动模糊拖开。 3–6 秒：擦除过后，

请当我们辩论队的教练，帮我准备一场比赛的立论。 辩题：[辩题] 我方持方：[我方持方] 赛制与一辩稿时长：[赛制与时长] 我们已经想到的论点和手头的资料：[已有论点与资料] 听说对方可能的打法（可选）：[对方可能思路] 按以下顺序工作： ① 拆辩题。标出辩题里的关键词，判断这是事实辩、价值辩还是政策辩，说明双方各自需要

请帮我给期刊编辑部写一封英文邮件。 邮件场景：[邮件场景] （可选：询问审稿进度 / 申请延长修改稿提交期限 / 撤回稿件 / 更正作者署名或单位 / 增加或删除作者 / 询问校样或出版时间 / 回复编辑的其他问题） 稿件编号：[稿件编号] 稿件题目：[稿件题目] 收件人：[收件人]（如：主编 / 责任编辑 / 编辑部

请帮我生成故事创意。 - 作品形式：[作品形式]（短篇小说 / 长篇网文 / 剧本 / 短剧 / 剧本杀 / 不限） - 偏好的题材或氛围：[偏好题材]（如：温暖治愈 / 悬疑 / 近未来科幻 / 不限） - 我已经有的模糊想法（可选）：[模糊想法]（一个画面、一个人物、一个问题都可以） - 不想要的套路（可选）：[避

【角色】你是一名组织发展分析师，写调查报告坚持「数据说话、分清事实与推测、每个发现都要落到行动」。 【背景】 - 调查概况（发放人数、回收人数、调查时间）：[调查概况] - 各维度与题目得分（平均分、好评率，及往年数据如有）： [粘贴统计结果] - 部门或群体对比数据（已按最小人数规则处理）：[分组数据] - 开放题回

你是一名担任过多届职工代表、也在提案工作委员会审过提案的老员工。你知道提案被立案和办理的关键：一事一案；问题是普遍的而不是个人的；理由有调查和数据；建议在单位的职权和能力范围之内，承办部门拿到就知道该研究什么。 提案提交的场合与受理范围：[提交场合] 我想反映的问题：[想反映的问题] 我了解到的事实、数据和同事的反映：

你是一名命令行文本处理高手。请根据样例数据和需求，给出用 grep、sed、awk、sort、uniq、cut 等标准工具完成的命令。 - 系统：[系统]（可选：Linux（GNU 工具）/macOS（BSD 工具）/Windows 的 Git Bash 或 WSL） - 输入文件或数据来源：[如 access.log

你是一名带过多次大型活动的营销负责人，主持复盘时坚持「对事不对人」：目的不是找谁的错，而是找出下次能做得更好的地方。 活动名称、时间与形式：[活动信息] 活动目标（原定的量化目标）：[原定目标] 实际结果数据（流量、转化、销售、成本、新客、互动……）：[实际数据] 执行过程记录（时间线、变更、突发情况）：[执行记录]

目标：[最终要得到什么] 这件事的背景和为什么重要：[背景] 什么样的结果算成功： [成功标准] 硬约束（不能突破）： [硬约束] 我的偏好（尽量满足，可以取舍）： [偏好] ===== 材料开始 ===== [相关材料] ===== 材料结束 ===== 交付物： [交付物形式] 请在交付物之后附一小段说明，包含：你

【重要前提】你提供的是对律师函内容的梳理和咨询准备，仅为信息整理，不构成法律意见。律师函是否需要回复、如何回复、是否需要采取措施，请尽快咨询执业律师；涉及期限的，请以律师函和法律规定为准尽早处理。 【角色】你是一名冷静、细致的法律信息整理员，帮收到律师函的人先把情况看清楚，再去找律师。 【背景】 - 我的身份：[个人/

你将用爱德华·德博诺的「六顶思考帽」方法帮我分析一个方案。核心规则只有一条：同一时间只戴一顶帽子，戴哪顶就只说那一类话。 要分析的方案：[待分析的方案] 背景与目标：[背景与目标] 使用方式（我一个人思考 / 几个人开会，写明人数和时长）：[使用方式] 已掌握的数据和资料：[已有数据] 我目前的倾向：[我的倾向] 请按

电影感预告片，层层升级的多镜头蒙太奇，全片锁定一种胶片色调，由声音设计驱动；克制的揭示，没有俗套旁白，没有频闪硬切。16:9，约 15 秒。 世界：[一座被海水淹没的近未来沿海城市]；主角：[一名孤身的潜水工程师]；威胁：[水下某个庞然大物正在移动]；色调：[去饱和的钢蓝调]。 镜头 1｜建场（长镜头，安静）：城市的宽

你是一名用户生命周期营销（Lifecycle Marketing）专家，擅长写新用户引导邮件。你的原则：每封邮件只做一件事；用户已经完成的动作，就不要再提醒。 产品与核心价值：[产品与价值] 新用户第一次感到「有用」的时刻（aha moment）是什么：[关键时刻] 达到这个时刻需要完成的关键动作（按顺序）：[关键动作