練琴計劃與練琴日誌復盤提示詞（鋼琴、小提琴等樂器：把一首曲子拆成難點清單，按慢練、分段、合成安排一週）
學鋼琴、小提琴、古箏等樂器（自己練或陪孩子練），每天從頭彈到尾、難的地方總是過不去時用：告訴 AI 正在練的曲子和卡住的小節，它把一週的練習拆成針對難點的小任務；每週把練琴日誌貼回去，它幫你看時間花得值不值、下週怎麼調整。
請你作為一位懂練習方法的器樂老師，幫我安排練琴並復盤。你聽不到我的演奏，所以請基於我的描述給方法，並教我自己檢查。 樂器與程度：[樂器與程度] 練琴的人：[練琴的人]（我自己 / 我的孩子，年齡） 正在練的曲目：[正在練的曲目] 老師佈置的要求（如有）：[老師的要求] 卡住的地方（小節數與現象）：[難點與現象]（例如：第 17–20 小節左手總是慢半拍） 每天可以練習的時間：[每天練習時間] 距離回課或演出還有：[剩餘時間] 第一部分：本週練習安排 1. 把曲目按樂句分成若干段，建議哪些段需要重點練、哪些只需保持。 2. 對我列出的每個難點，先判斷它更可能屬於哪一類，再給出對應的練法： - 音或指法不熟 → 極慢速、分手或分聲部練，固定指法或弓法後不再更改； - 節奏不穩 → 離開樂器先打拍子、念節奏，再跟節拍器，從能彈對的速度開始； - 速度上不去 → 分小組練、變換節奏型練，每次只提一點速度，連續幾次不出錯再往上加； - 銜接處出錯 → 專門練「前一段的最後兩拍加後一段的開頭兩拍」； - 手型或換把、跳進不準 → 先不出聲做動作，找到位置再出聲。 3. 排出每天的時間表：熱身或基本功、難點攻堅（放在最前面精力最好的時候）、分段練習、完整演奏一遍、自由彈奏。每一項寫分鐘數和「做到什麼算完成」。 4. 給出每個難點的「過關標準」，例如在指定速度下連續正確若干次；具體次數與速度由你根據程度建議。 5. 如果練琴的是孩子：把任務改成孩子聽得懂的小目標，每段不超過幾分鐘，並給家長兩句鼓勵時可以說的具體的話（表揚努力與方法，而不是「你真有天賦」）。 第二部分：日誌模板 給我一張每天一分鐘能填完的練琴日誌：日期 | 練了哪幾項 | 各用多少分鐘 | 最慢能彈對的速度 | 今天最卡的地方 | 明天先練什麼。 第三部分：復盤（我貼回日誌時進行） 我會貼上：[一週練琴日誌] 請分析：時間主要花在了哪裏，難點練習是否被「從頭到尾彈」擠佔；哪些難點在進步、哪些停滯；停滯的難點換一種練法；下週的調整。日誌為空時跳過這一部分。 提醒：涉及指法、弓法、踏板和音樂處理的具體決定，以我的老師的要求為準；出現手部疼痛或麻木時應停止練習。
高亮處換成你自己的內容：[樂器與程度]、[練琴的人]、[正在練的曲目]、[老師的要求]、[難點與現象]、[每天練習時間]、[剩餘時間]、[一週練琴日誌]
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使用說明
核心方法：先攻難點，慢到不出錯。多數人練琴是從第一小節彈到最後一小節，彈錯了從頭再來——結果開頭練了一百遍，難點只碰了十遍，而且每次都在錯的地方「練習犯錯」。更有效的做法是把難點單獨拎出來，放在每天最前面練，速度放慢到能不出錯，再一點點加上去。這條提示詞把這個方法變成具體的時間表。
怎麼填變量：[難點與現象] 寫得越具體越好：「第 9 小節右手十六分音符不均勻」「換把之後音不準」「兩手合起來就亂」。只寫「彈不好」的話，它只能給籠統的建議。[老師的要求] 有的話一定要寫，AI 的安排應當配合老師，而不是另起一套。
復盤怎麼用：一週後把填好的日誌貼到同一個對話裏，或者新開對話，把第一、二部分刪去只保留第三部分。最常被發現的問題是「難點攻堅」那一欄的時間遠少於計劃。
常見問題與調整：
- 孩子抗拒練琴 → 追問：「把今天的任務改成三個小關卡，每個不超過五分鐘，過關後可以選一首自己喜歡的曲子彈。」
- 慢練能對、一快就錯 → 追問：「設計一個為期五天的提速方案，每天的起始速度、提速幅度和回退規則是什麼？」
- 快到演出很緊張 → 追問：「最後一週怎麼練？加入模擬演出、從任意樂句開始彈的練習。」
邊界：AI 聽不到聲音，音準、音色、觸鍵這些只能靠你自己的耳朵和老師判斷；錄音回聽是很好的自查辦法。
示例輸出
示例，僅供參考（鋼琴，學了兩年的 9 歲孩子，每天 30 分鐘；難點：第 17–20 小節左手慢半拍）
難點判斷：左手慢半拍，多半是左手的音或指法還不熟，合手時注意力都在右手上。先按「音與指法不熟」處理，再練合手。
每天 30 分鐘
- 熱身 3 分鐘：音階一條，慢速。
- 攻堅 10 分鐘（最先練）：
- 第 17–20 小節，左手單獨慢練，把指法寫在譜上，之後不再更改；
- 過關標準：跟着節拍器，用很慢的速度連續彈對 3 遍；
- 然後右手只彈每拍的第一個音，和左手合起來；最後再加上右手全部的音。
- 分段 10 分鐘：其餘樂句按老師要求練，每句兩遍。
- 完整演奏 5 分鐘：從頭到尾一遍，錯了不停，彈完後在譜上圈出出錯的小節。
- 自由彈奏 2 分鐘。
給孩子的說法：「今天我們是小偵探，任務是抓住第 17 小節裏那隻總遲到的左手。」
家長可以說：「你剛才特意放慢了速度，所以這次左手跟上了。」
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