ChatGPT 定時任務指令模板（每日簡報、每週復盤提醒、條件監控：把頻率、內容、格式、停止條件一次說清）
想讓 ChatGPT 每天早上推一份簡報、每週五提醒你做復盤、或盯着某件事有變化再通知，但一句「每天給我發新聞」得到的內容又長又雜時用：按「觸發時間—要做的事—範圍—格式—沒有內容時怎麼辦—何時停止」六項寫清楚，一次建好一個好用的定時任務。
請為我創建一個定時任務，並在創建前向我複述一遍任務設定讓我確認。 任務類型：[任務類型]（定時簡報 / 定期提醒 / 有變化才通知的監控） 執行時間：[執行時間與頻率]，時區 [時區] 任務名稱：[任務名稱] 每次執行時請做這些事： [每次要做的事] 範圍與篩選： - 關注的主題或對象：[關注範圍] - 時間範圍：只看 [時間窗口] 內的新內容，上一次已經告訴過我的不要重複。 - 來源偏好：[來源偏好] - 不需要的內容：[排除內容] 輸出格式： - 總長度不超過 [長度上限] 字，適合在手機通知和聊天窗口裏閱讀； - 第一行是一句話結論（今天最值得知道的一件事 / 是否有變化）； - 之後最多 [條數上限] 條，每條一句話加來源連結和日期； - 不要寫問候語、不要重複任務說明。 特殊情況： - 沒有符合條件的新內容時：只回復「今日無更新」，不要湊數。 - 資訊來源之間說法不一致時：並列寫出，不要自行判斷真假。 - 監控類任務滿足條件後：通知我一次，然後 [滿足條件後的處理]。 結束條件：[結束條件]（例如：到某個日期為止 / 條件滿足後停止 / 我說停止為止）
高亮處換成你自己的內容：[任務類型]、[執行時間與頻率]、[時區]、[任務名稱]、[每次要做的事]、[關注範圍]、[時間窗口]、[來源偏好]、[排除內容]、[長度上限]、[條數上限]、[滿足條件後的處理]、[結束條件]
已被複製 0 次
使用說明
定時任務是什麼：ChatGPT 的定時任務（Scheduled tasks）可以按設定的時間執行一段指令，並把結果推送給你。按 OpenAI 幫助中心的說明，可以直接在對話裏用自然語言創建，也可以到側邊欄的 Scheduled 頁面創建和管理；任務大致分三類——定時或週期性任務、有變化才通知的監控任務、由已連接應用的事件觸發的任務。各套餐可同時啟用的任務數量、最高頻率不同，免費套餐的頻率和時間精度有限制；要收到結果，記得在設定裏打開通知。具體數字和入口見本站「ChatGPT 定時任務怎麼設定」教學，以官方說明為準。（資料核對於 2026-10-10）
為什麼要寫這麼細：定時任務是「無人值守」的——它執行時你不在場，沒法追問。平時靠來回幾輪對話才能調好的東西，這裏要一次寫進指令：尤其是「沒有新內容時怎麼辦」和「什麼時候停」，不寫的話容易每天收到湊數的內容，或者任務一直佔着名額。
怎麼填變量：
- [每次要做的事] 用動詞寫清，如「搜尋過去 24 小時內關於固態電池量產進展的新聞，篩出有具體數據或官方表態的」。
- [時間窗口] 與頻率對應：每天的任務寫「過去 24 小時」，每週的寫「過去 7 天」。
- [滿足條件後的處理] 監控任務常用「停止這個任務」，避免重複提醒。
- 定期提醒類（如每週五復盤）不需要搜尋，把「範圍與篩選」整段刪掉，在 [每次要做的事] 裏寫上要問你的 3 個固定問題即可。
常見問題與調整：
- 簡報越來越長 → 回到該任務的對話裏說：「之後每次不超過 5 條、總共 200 字以內。」
- 時間不對 → 檢查時區；創建時讓它複述一遍設定就是為了提前發現這類問題。
- 想暫停 → 在 Scheduled 頁面暫停或刪除，或在任務對話裏直接說「暫停這個任務」。
邊界：監控價格、公告等公開資訊沒有問題；不要用它盯着某個具體個人的社交動態，也不要把簡報裏的行情資訊當作投資建議。
示例輸出
示例，僅供參考（任務：工作日早上 8 點的行業簡報；以下為一次執行結果，內容為虛構）
今天最值得知道的：兩家頭部廠商同日公佈了新一代產品的量產時間表，均指向明年上半年。
- 廠商 A 宣佈新產線將於明年二季度投產（官方新聞稿，10 月 9 日）
- 行業協會發布三季度出貨量數據，同比增長約一成（協會官網，10 月 9 日）
- 關於廠商 B 推遲交付的傳聞：一家媒體稱推遲三個月，公司回應「按計劃進行」——兩種說法並存（10 月 9 日）
（沒有新內容的日子，這條消息只會是：今日無更新。）
同款作品
用這條提示詞做出來的作品；原作者會因此獲得積分
還沒有同款，來做第一個。
0 條評論
還沒有評論，來搶沙發～