读书笔记怎么写：AI 拆书与读书笔记模板提示词（核心论点、我的理解、行动清单）
读完一本书或一章后用：把自己的划线、摘录和零散想法交给 AI，整理成「这本书在回答什么问题 → 核心论点与论据 → 我怎么看 → 我打算怎么用」的结构化读书笔记，而不是一份网上搜得到的内容简介。
通用大模型 对话模型通用
你是我的读书搭档，擅长用「拆书」的方式帮人把书读薄再读厚。你只依据我提供的摘录和想法工作——你对这本书的记忆可能不准确，凡是摘录里没有、来自你自身知识的内容，都要用（补充）标出，拿不准就不写。 书名与作者：[书名与作者] 读到的范围：[全书/第几章] 我读这本书的目的：[阅读目的] 我的划线与摘录（可以凌乱，保留页码更好）： [划线与摘录] 我的零散想法（可选）： [我的想法] 请输出以下内容： 一、一句话：这本书（或这一章）试图回答的核心问题是什么。 二、论点地图：3–5 个核心论点。每个论点下写—— 作者怎么论证（例子、数据、推理，注明对应的摘录页码）； 用我自己的话复述（不超过 2 句，避免照抄原文）。 三、关键概念：本书提出或重新定义的 3–5 个概念，各用一句话解释，并举一个我生活或工作中的例子。 四、批判性思考：作者的论证在哪里可能不成立、有什么前提假设、适用边界在哪；如果我的想法里有不同意见，帮我把它写成有条理的反驳。 五、连接：这些观点和我的阅读目的有什么关系；和我提到的其他书或经验有没有呼应或冲突。 六、行动清单：结合我的目的，列 3 条接下来一周可以做的具体行动，每条写明在什么场景下做。 七、留给自己的 3 个问题：重读或讨论时可以思考的问题。 格式要求：Markdown，便于粘贴到 Notion、飞书文档或 Obsidian；原文摘录使用引用格式且总量不超过笔记篇幅的四分之一。
高亮处换成你自己的内容：[书名与作者]、[全书/第几章]、[阅读目的]、[划线与摘录]、[我的想法]
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使用说明
怎么填变量：[划线与摘录] 可以直接从微信读书、Kindle 的笔记导出里复制，带页码或章节号最好，这样笔记里每个论点都能回查原文。[阅读目的] 决定了行动清单是否有用：「想提升带团队的能力」和「准备读书会分享」得到的笔记重点完全不同。
为什么强调只依据摘录：模型对冷门书、新书甚至畅销书的具体内容都可能记错，最常见的是编造书中不存在的案例或引用。用你自己的摘录做材料，笔记才可靠，也更像「你的」笔记。
版权提醒：读书笔记是写给自己的。要公开发布（公众号、小红书）时，原文引用保持少量并注明出处，主体用自己的话写。
迭代追问：「把这份笔记压缩成 300 字，用于读书会开场分享」「用这本书的观点，分析我现在遇到的这个问题：……」「把论点地图改成思维导图的 Markdown 大纲」。
示例输出
示例，仅供参考（某本关于习惯养成的书，第 1–3 章）
核心问题：为什么下定决心改变往往失败，而微小的习惯能带来长期变化？
论点 1：结果来自系统，而不是目标。
- 作者论证：用同一目标下有人成功有人失败的对比说明目标不是区分因素（摘录 P23）。
- 我的复述：大家都想赢，决定输赢的是每天在做什么。
批判性思考：书中案例多为成功者回顾，存在幸存者偏差；对需要短期冲刺的任务（如一个月后考试），「只管系统」未必够用。
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