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ChatGPT 闪卡（flashcards）和互动小测（quizzes）：是什么、怎么触发、谁能用

ChatGPT 现在能直接做可翻面的闪卡，也能在对话里出题让你作答。本文按官方发布说明讲这两个功能是什么、怎么要求 ChatGPT 生成、闪卡怎么翻面自评和保存、各自在哪些套餐和设备可用，并给出几条自拟的提示词写法。

NNathaniel bigo··原创首发·AI 辅助撰写
6 分钟读完
资料核对于 2026-11-05 · 依据官方文档与公开资料整理 免费账号 账号
本文根据 ChatGPT 官方发布说明（2026-09-22、2026-08-14 两条）整理，资料核对于 2026-11-05。配图为本站整理的示意图，不是界面截图。这两个功能目前只有发布说明，没有单独的帮助中心专页，所以本文只写官方确实说过的部分，其余明确标注为本站建议。本站（bigolab.com）不是 OpenAI 官方网站。

适用于谁

  • 备考、背单词、复习资料，想让 ChatGPT 直接出题或做卡片的人；
  • 已经在用 /guides/chatgpt-study-mode 学习模式，想知道多一个练习工具怎么用的人；
  • 分不清「闪卡」和「小测」该用哪个的人。

结论先说

  1. 闪卡（flashcards）：你说一个主题，或者上传笔记，ChatGPT 生成可翻面的交互式卡片。点卡片翻面，答对选 ✔️，没答对选 ❌ 稍后再练，还可以洗牌。官方说卡片会自动保存到你的 library，之后能重新打开，也能让 ChatGPT 帮你复习。
  2. 互动小测（interactive quizzes）：你让 ChatGPT 就某个主题考你，题目出现在对话里，你直接在对话里回答。
  3. 谁能用：闪卡写的是手机和网页、所有套餐；小测写的是网页和手机上的所有个人套餐，以及 Edu 套餐。
  4. 没有开关：官方的说法都是「直接要求 ChatGPT」，没有写需要额外开启的设置。

闪卡的使用流程

图：本站根据 OpenAI 发布说明（2026-09-22） 整理的示意图

一、闪卡怎么用

生成：在对话里要求 ChatGPT 为某个主题做闪卡；也可以上传你自己的笔记，让它按笔记做。官方发布说明给的就是这两种来源：一个主题，或者你的笔记。

翻面和自评：点一下卡片翻到另一面。你知道答案就选 ✔️；没答出来就选 ❌，这张卡会留着以后再练。官方还提到可以把卡片洗牌，避免总按固定顺序背。

保存和复习：闪卡会自动保存到你的 library。之后可以重新打开，也可以让 ChatGPT 帮你复习。至于 library 在界面里的具体位置，官方发布说明没有写，请以你自己的应用界面为准。

二、互动小测怎么用

在对话里让 ChatGPT「就某个主题考我」即可。官方描述的使用方式是：它出题，你在同一个对话里直接回答，不需要跳到别的页面。发布说明写明适用于网页和手机、所有个人套餐和 Edu 套餐。

和闪卡的区别在于：闪卡是你自己翻面自评，适合记忆型内容；小测是你写出答案，ChatGPT 来判断，适合理解型内容。官方没有写小测的成绩是否会保存，所以需要保留成绩的话，建议你自己让它在对话末尾汇总，再自行记录。

闪卡与小测的区别

图：本站根据 OpenAI 发布说明（2026-08 至 09） 整理的示意图

三、提示词写法（本站自拟，非官方）

下面几条是本站按常见学习场景拟的写法，没有官方保证，效果以实际为准：

  • 背词：「请为雅思高频词汇做 30 张闪卡，正面是英文单词，背面是中文释义和一个例句。」
  • 按笔记：先上传笔记，再说「请只根据我上传的笔记做闪卡，不要加入笔记以外的内容。」这样能减少卡片里混进你没学过的东西。
  • 小测：「请就《民法典》合同编的基础概念考我 10 道选择题，每次只出一道，我回答后再给出对错和解析。」
  • 难度调整：「刚才的题太简单，接下来难一点，并优先考我答错过的知识点。」
  • 查错：对卡片内容有怀疑时，让它给出依据，或者对照教材自己核对。AI 生成的内容可能出错，重要考试请以教材和官方资料为准。

想让它系统地带着你学而不是一次性出题，可以看学习模式那篇 /guides/chatgpt-study-mode；专门背单词的做法见 /guides/chatgpt-memorize-vocabulary-wordlist-quiz。如果你的资料很多，想做成可来回查阅的笔记式学习，也可以对比 /guides/notebooklm-flashcards-quizzes 里 NotebookLM 的做法。

四、几个容易遇到的问题

Q：我没有看到可翻面的卡片，只有文字列表？

先明确要求「做成闪卡」。如果仍然只是文字，可能是你的应用版本较旧，先更新应用，手机端的使用习惯见 /guides/chatgpt-mobile-app-tips。官方没有写更多的排查步骤。

Q：免费用户能用吗？

官方发布说明写的是所有套餐（闪卡）、所有个人套餐（小测）。但免费套餐的消息额度有限，生成大量卡片或长时间练习会受额度影响，需要更多额度可以看 ChatGPT Plus。具体额度以官方页面当前显示为准。

Q：闪卡能导出成 Anki 吗？

官方发布说明没提导出。如果你想自己整理，可以让 ChatGPT 把内容输出成表格再自行导入，这是本站建议的做法，不是官方功能。

Q：卡片内容错了怎么办？

直接指出哪张错了，让它重新生成并说明依据；重要内容务必用权威资料核对。

参考资料

  • OpenAI 帮助中心：ChatGPT release notes（2026-09-22 闪卡、2026-08-14 互动小测）— https://help.openai.com/en/articles/6825453-chatgpt-release-notes

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