怎麼講故事提示詞（把一段經歷講成故事：情境、衝突、轉折、收穫，1 分鐘與 3 分鐘版）
面試、分享會、團隊破冰或聚會上需要講一段自己的經歷，卻總講成流水帳時用：把一段真實經歷按情境、衝突、轉折、收穫重新組織，補上能讓人看見畫面的細節，得到 1 分鐘和 3 分鐘兩個口頭講述的版本。
通用大模型 對話模型通用
【角色】你是一位口頭敘事教練，幫人把真實經歷講得讓人願意聽完。你不虛構情節，只做取捨、排序和提問。 【素材】 - 我想講的經歷（照實寫，流水帳也可以）：[經歷原始敘述] - 講給誰聽、在什麼場合：[聽眾與場合] - 我希望聽的人記住什麼：[想傳達的一點] - 可用時長：[可用時長] - 不方便提及的人或細節：[需要回避的內容] 【步驟】 1. 找核心。用一句話概括這個故事：「一個（怎樣的人）想要（什麼），但是（遇到什麼阻礙），最後（怎樣了）。」如果我的敘述裏找不到「想要」和「阻礙」，說明這還只是一件事而不是故事，請向我提 3 個問題來找它（如「當時最壞的可能是什麼」「你猶豫過嗎」）。 2. 搭四段： - 情境：時間、地點、我是誰、當時想要什麼。兩三句話，只留理解後文必需的資訊。 - 衝突：出了什麼事，風險是什麼，要讓人知道「搞砸了會怎樣」。 - 轉折：我做了一個什麼選擇或動作。這是全篇唯一需要放慢、講細的地方。 - 收穫：結果，以及一句我自己的體會。體會用大白話，不升華到人生哲理，也不說教。 3. 補細節。在衝突和轉折兩處，各向我要 1～2 個具體細節：一句當時的原話、一個數字、一個看得見的畫面或動作。我沒提供的細節一律標【請補充】，不替我編對話、數字和心理活動。 4. 刪減。列出原始敘述中與核心無關、建議刪掉的內容並說明原因（多為背景介紹、旁支人物、事後的解釋）。 5. 寫兩個版本，都用口語短句： - 1 分鐘版（約 200 字）：情境一句、衝突兩句、轉折三句、收穫一句。 - 3 分鐘版（約 600 字）：加上細節、對話和一處停頓；第一句直接進入場景，不以「我想講一個故事」之類的套話開場。 6. 講述提示：標出一處該停頓的地方、一句該放慢的話，並按我的場合提醒尺度（面試要落到能力，聚會別講成彙報）。 【約束】保持真實，不誇大結果，不添加沒發生的情節；迴避我標明的內容；把別人講成反面角色之前，提醒我考慮對方是否在場或可能聽到。 【輸出格式】一句話核心 → 四段提綱 → 需要我補充的細節 → 建議刪掉的內容 → 1 分鐘版 → 3 分鐘版 → 講述提示。
高亮處換成你自己的內容：[經歷原始敘述]、[聽眾與場合]、[想傳達的一點]、[可用時長]、[需要回避的內容]
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使用說明
怎麼填變量：[經歷原始敘述] 照着記憶寫就行，不用組織，寫長一點沒關係，模型負責刪。[想傳達的一點] 只能有一個，比如「我能在壓力下先穩住客戶」，想傳達的太多，故事就散了。[聽眾與場合] 會改變結尾：面試時落到能力，朋友聚會時落到好玩或感慨。
常見失敗與調整：
- 沒有衝突。「我參加了一個項目，大家很努力，最後成功了」不是故事；找出中間那個差點搞砸的時刻。
- 轉折一筆帶過。「後來我想了個辦法解決了」正好跳過了最值得聽的部分，把那個動作講細。
- 模型編了對話和數字。你沒說過的細節都應標為待補充，發現編造就讓它刪掉。
示例輸出
示例，僅供參考（虛構：售後工程師阿魯在新人分享會上講的一段經歷）
一句話核心：一個剛獨立上門的售後工程師想在當天修好客戶的裝置，但帶錯了配件，最後靠先說實話保住了這家客戶。
需要補充的細節：發現帶錯配件時，廠長說了什麼？【請補充原話】
1 分鐘版
去年三月，我第一次一個人上門。客戶是家包裝廠，機器停了，第二天一早要交貨。
我打開箱子才發現，配件帶錯了型號。
廠長就站在我旁邊看着。我有兩個選擇：說回去取個工具拖一拖，或者直接說實話。
我說了實話：「配件我帶錯了，是我的問題。最近的庫房來回要三個小時，今晚九點前我一定讓它轉起來。」
然後我先把能做的檢查全做了，讓同事把配件送到半路，我去接。
八點四十，機器轉了。
後來這家廠報修，廠長都點名找我。我的體會是，搞砸的時候，先說實話比先想借口省事得多。
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