ChatGPT Plus 和 Claude Pro 怎么选：同样每月 $20，按用途看两个付费档的差别（2026 年 10 月官方价格页）

本文根据 ChatGPT 价格页、Claude 价格页和 OpenAI 帮助中心整理，资料核对于 2026-10-25。价格、功能和模型更新很快，以两家官方页面为准。本文不替你选「哪个更好」，只把官方写的差别并排摆出来，再按用途给判断思路。更宽泛的两家对比见 /guides/chatgpt-vs-claude。

适用于谁

• 在 ChatGPT Plus 和 Claude Pro 之间犹豫的人；
• 搜「ChatGPT Plus 和 Claude Pro 怎么选」的人；
• 主要写代码、写作、做研究，想知道哪个更适合自己的人；
• 想了解两家更高一档（ChatGPT Pro、Claude Max）从哪里起步的人。

结论先说

1. 价格是一个量级。 两家的主力档都是每月 $20（2026-10 查询）。区别是：Claude Pro 官方有年付，折合每月 $17（一次付 $200）；ChatGPT Plus 官方只有月付。
2. 编程智能体两边都有。 价格页写 ChatGPT Plus 的 Codex 是「扩展用量」；Claude Pro 价格页写 Claude Code 已包含，免费版不含。
3. 生图在套餐表上的差别： ChatGPT 的价格页列出生图，带思考的生图从 Plus 起；Claude 价格页的套餐表没有列出内置生图。
4. 办公软件和浏览器： ChatGPT Plus 有 Excel、Word、PowerPoint、Google Sheets 的扩展；Claude Pro 有 Claude for Microsoft 365、Outlook 和 Claude in Chrome。
5. 更高一档都从 $100 起。 ChatGPT Pro 从 $100，分三档；Claude Max 从 $100，选 5x 或 20x 用量。两家都没有公布具体次数，别信网上的「每天多少条」。
6. 要开通哪个，可以看 /chongzhi/chatgpt-plus 或 /chongzhi/claude-pro。本文不建议你为了对比同时买两个，先用免费版跑同一批任务。

图：本站根据 ChatGPT 价格页 与 Claude 价格页 整理的示意图

一、并排看官方写了什么

价格和计费

• ChatGPT Plus：$20 每月。官方说 Plus 和 Pro 不支持年付，也不能一次预付多个月；
• Claude Pro：按年订阅折合每月 $17（一次付 $200），按月付 $20；价格页写 Pro 的计费周期是「月付和年付」，Max 是月付。

编程

• ChatGPT：Codex，Plus 有扩展用量，Pro 更多，用量规则与聊天分开，见 /guides/codex-usage-limits；
• Claude：Claude 价格页写 Claude Code 包含在 Pro 和 Max 里，见 /guides/claude-code-pro-max-or-api。

研究、办公和多模态

• 深度研究：ChatGPT 的 Deep research，Plus 为扩展；Claude 的 Research，Pro 起有；
• 办公软件：见上表；
• 图片：ChatGPT 的生图和带思考的生图见 /guides/chatgpt-image-generation-beginner-guide；Claude 能不能生成图片，见 /guides/claude-image-generation；
• 语音：ChatGPT 聊天里的语音，Plus 是每滚动 24 小时 3 小时；Claude 价格页写语音模式各套餐都有。

上下文和模型

价格页写：ChatGPT 推理模型的总窗口 Plus 是 256K；Claude 各付费档写「最长 1M，视模型而定」。两家的模型名称和档位变化很快，以你账号里的模型菜单为准；Claude 价格页写 Pro 包含 Opus，部分最新模型按用量积分提供。

二、按用途判断

图：本站根据 ChatGPT 价格页 与 Claude 价格页 整理的示意图

• 主要写代码：两家都有命令行智能体，选你团队或常用工具链的那个，或者各用一个月看看；
• 想要一个账号覆盖生图、语音、各种小功能：看 ChatGPT Plus；
• 常在 Microsoft 365 和浏览器里工作，写长文档：看 Claude Pro 的集成；
• 想用年付：Claude Pro；
• 预算有限：两家都有免费版，先跑同一批任务，再决定；ChatGPT 还有 $8 的 Go 档，见 /guides/chatgpt-go-vs-plus。

三、往上一档怎么看

• ChatGPT Pro：Pro 100、Pro 200、Pro 500，见 /guides/chatgpt-pro-worth-it；
• Claude Max：5x 和 20x，见 /guides/claude-pro-vs-max-difference。

常见问题

Q：哪个模型更强？

本文不比较模型能力。两家都在快速更新，官方页面也没有直接给出对照；用你自己的任务各试一遍最可靠。

Q：能同时订两个吗？

可以各订各的，但没有必要为了比较而同时付费；先用免费版。

Q：账号和支付方便吗？

两家都只在官方支持的国家和地区提供服务，支付方式见官方说明，ChatGPT 见 /guides/chatgpt-payment-methods-supported。

Q：不满意怎么取消？

ChatGPT 见 /guides/chatgpt-cancel-subscription；Claude 见 /guides/claude-cancel-subscription-refund。

参考资料

• ChatGPT 价格页 — https://chatgpt.com/pricing
• Claude 价格页 — https://claude.com/pricing
• OpenAI 帮助中心：About ChatGPT Pro tiers — https://help.openai.com/en/articles/9793128-about-chatgpt-pro-tiers