ChatGPT 怎麼升級 Plus、怎麼訂閱：網頁和 iOS App 的官方步驟，怎麼確認已生效，付了款還顯示 Free 怎麼辦

本文根據 OpenAI 幫助中心《What is ChatGPT Plus?》《ChatGPT iOS app: Upgrading to a paid subscription》《Why can't I log in to ChatGPT?》整理，資料核對於 2026-10-15。文中兩張 iOS 介面圖來自官方文章，其餘為本站整理的示意圖。本文只講怎麼操作，不寫價格；套餐的差別見 /guides/chatgpt-plans-comparison，通過應用商店訂閱後的管理見 /guides/chatgpt-app-store-google-play-subscription。

適用於誰

• 想從 Free 升級到 Plus，不知道在哪裏點的人；
• 在網頁和手機 App 之間猶豫、不知道訂閱方式有什麼區別的人；
• 付了款但帳號還顯示 Free 的人；
• 想確認自己的訂閱有沒有生效的人。

結論先說

1. 網頁升級：登入 chatgpt.com，點頭像或個人資料選單，選升級套餐（官方 Plus 文章寫作 Upgrade Plan，iOS 文章寫作 Upgrade your plan），再選 Get Plus。
2. iOS App 升級：官方給了兩條路。一是在對話頁頂部點 Get（圖上是 Get Plus），進入 Apple 的訂閱付款頁確認購買；二是點左上角兩橫線打開選單，點左下角你的名字進入 Settings，再點 Upgrade。
3. 看是否生效：網頁版點頭像 → Settings → Account；iOS App 的 Settings 裏有 Subscription 一欄，Free 用戶這一欄會顯示 Free Plan。
4. 付了款還顯示 Free：先確認你登入的是訂閱所在的帳號（帳號電郵可能和收發票的電郵不同），iOS 或 Android App 裏訂閱的用 Settings → Restore purchases，再退出重新登入。
5. 訂閱方式不同，管理的地方不同：官方說，通過應用商店訂閱，由 Apple 或 Google 管理；本站另有文章講應用商店訂閱的恢復購買和換平台。
6. 要開通會員，也可以看本站的 /chongzhi/chatgpt-plus。

圖：本站根據 OpenAI 幫助中心：What is ChatGPT Plus? 與 ChatGPT iOS app: Upgrading to a paid subscription 整理的示意圖

一、訂閱前先確認三件事

1. 登入的是你要升級的帳號：官方說，已有帳號的用戶要用和當初註冊相同的方式登入（電郵加密碼、Google、Microsoft 或 Apple）。不同方式可能是各自獨立的帳號和訂閱，OpenAI 不會自動合併。還沒有帳號，見 /guides/chatgpt-how-to-sign-up-account。
2. 你所在的地區能用：官方有支持的國家和地區名單，見 /guides/chatgpt-supported-countries。
3. 付款方式可用：官方支持哪些付款方式，見 /guides/chatgpt-payment-methods-supported。

二、方式一：在網頁上升級

官方 Plus 文章的步驟只有三步：

1. 登入 ChatGPT；
2. 點頭像（profile icon），選 Upgrade Plan；
3. 選 Get Plus。

iOS 文章對網頁的說法是：打開 chatgpt.com，點個人資料選單，選 Upgrade your plan，頁面會列出可選的套餐。

官方還提醒：如果沒有看到你想要的套餐或幣種，檢查價格頁底部選的國家是否正確。

網頁訂閱的特點

• 官方說，Plus 目前不支持年付，也不支持一次預付多個月；
• 在網頁訂閱後，管理訂閱、查看發票、取消訂閱，都在網頁的 Settings → Account，見 /guides/chatgpt-cancel-subscription 和 /guides/chatgpt-invoice-download；
• 想改付款方式，見 /guides/chatgpt-remove-change-payment-method。

三、方式二：在 iOS App 裏升級

官方給出兩條入口，下面兩張圖來自官方 iOS 文章。

入口一：對話頁頂部的 Get Plus。 登入 ChatGPT App，點對話頁頂部的 Get（官方圖上是 Get Plus 按鈕），會進入 Apple 的訂閱付款頁，在那裏確認購買。

圖片來源：OpenAI 幫助中心：ChatGPT iOS app: Upgrading to a paid subscription

入口二：從設定裏升級。 點左上角的兩橫線，打開聊天記錄和選單；點螢幕左下角你的名字，打開 Settings；在這裏點 Upgrade。官方截圖裏，Settings 的 Account 區域能看到 Subscription（當前顯示 Free Plan）、Upgrade to ChatGPT Plus 和 Restore purchases 幾項。

圖片來源：OpenAI 幫助中心：ChatGPT iOS app: Upgrading to a paid subscription

iOS 訂閱的幾點說明

• 訂閱按鈕是灰色（淺紫色）的，提示「In-app purchases are currently unavailable. Please try again later」：官方說，這表示 Apple 還在為你開通訂閱功能，對新訂閱者來說，這個激活可能最長需要 48 小時。
• 官方說，iOS 上想從 Free 升級到 Pro，必須通過網頁升級；本文只講 Plus。
• 通過應用商店訂閱後，訂閱歸 Apple 管理；更換訂閱渠道、避免重複扣費，見 /guides/chatgpt-app-store-google-play-subscription。

Android 呢？

官方幫助中心裏沒有找到 Android App 內升級的專門文章，所以本文不寫 Android 的具體點擊路徑。官方在 Plus 文章裏說，Plus 在網站和支持的 App 上都可用；訂閱後遇到顯示 Free 的問題，iOS 和 Android 都可以用 Settings → Restore purchases 同步。

四、怎麼確認訂閱生效了

1. 網頁：點頭像 → Settings → Account，確認你登入的是訂閱所在的帳號（官方說，帳號電郵可能不同於收發票、收據的電郵）；
2. iOS App：打開 Settings，看 Subscription 一欄是不是已經不再顯示 Free Plan；
3. 看實際能用的功能：官方說，Plus 的好處包括更高的模型限額、更多的推理選項、語音對話、圖像生成、文件上載與分析、深度研究（部分地區可用）等；但模型和限額在不斷調整，以你帳號裏的模型選擇器實際顯示的為準，見 /guides/chatgpt-model-picker-thinking。
4. 用量限制仍然存在：官方說，Plus 訂閱可能有消息上限，尤其在高峰期；限額的查看與重置見 /guides/chatgpt-usage-limits-check-reset。

五、付了款，帳號還顯示 Free，怎麼辦

圖：本站根據 OpenAI 幫助中心：What is ChatGPT Plus? 與 Why can't I log in to ChatGPT? 整理的示意圖

官方列的步驟，按順序：

1. 確認登入的是訂閱所在的帳號：如果還登着網頁版，先到 Settings → Account 看帳號電郵，再退出。帳號電郵可能和收發票的電郵不一樣。
2. 註冊時選過 Apple 的 Hide My Email：帳號可能用 @privaterelay.appleid.com 地址，選 Continue with Apple，用同一個 Apple 帳號。
3. 在 iOS 或 Android App 裏訂閱的：到 App 的 Settings → Restore purchases 同步訂閱。
4. 帳號和登入方式都對了：在顯示 Free 的裝置上退出登入，再登入訂閱所在的帳號。
5. 仍然不行：聯絡官方客服，附上收據，或被扣款的銀行卡後四位，方便他們找到你的訂閱，見 /guides/chatgpt-contact-support。

如果付款本身被拒絕，見 /guides/chatgpt-payment-methods-supported；想退款，見 /guides/chatgpt-refund-request。

常見問題

Q：網頁訂閱和 App 訂閱，哪個好？

官方沒有給出推薦。區別在於訂閱歸誰管：網頁訂閱在 ChatGPT 的 Settings → Account 裏管理，App 訂閱歸 Apple 或 Google 管理，退訂、改付款方式要到對應的商店裏。選你之後最方便管理的那一種。

Q：網頁訂閱了，還需要在 App 裏再訂閱一次嗎？

一般不用：訂閱跟着帳號走，在別的裝置登入同一個帳號即可（官方有專門文章講這一點，本文沒有逐條核對）。在不同渠道重複訂閱有重複扣費的風險，見 /guides/chatgpt-app-store-google-play-subscription。

Q：Plus 和 Go、Business 怎麼選？

見 /guides/chatgpt-plans-comparison、/guides/chatgpt-go-vs-plus 和 /guides/chatgpt-business-vs-plus。

Q：升級後，換了手機怎麼辦？

登入同一個帳號即可；在新裝置上看不到訂閱，先確認登入的是訂閱所在的帳號，再用 Restore purchases。

Q：Plus 裏的 API 能用嗎？

官方說，API 用量單獨計費，不包含在 Plus 裏，見 /guides/chatgpt-subscription-vs-openai-api。

Q：免費版夠用嗎？

見 /guides/chatgpt-free-plan-limits。

參考資料

• OpenAI 幫助中心：What is ChatGPT Plus? — https://help.openai.com/en/articles/6950777-what-is-chatgpt-plus
• OpenAI 幫助中心：ChatGPT iOS app: Upgrading to a paid subscription — https://help.openai.com/en/articles/7905739-chatgpt-ios-app-upgrading-to-the-plus-plan
• OpenAI 幫助中心：Why can't I log in to ChatGPT? — https://help.openai.com/en/articles/7426629-why-cant-i-log-in-to-chatgpt