本文根据 OpenAI 帮助中心《Paid weekly Work and Codex rate limit resets》《Using Codex with your ChatGPT plan》整理，资料核对于 2026-10-30。配图为本站整理的示意图。
适用于谁
- 听说「没有 5 小时限额了」，想确认真假的人；
- 用 Codex、ChatGPT Work，想知道额度怎么算的人；
- 想知道怎么查自己还剩多少的人。
结论先说
- 官方当前的文章仍然把「5 小时」和「每周」用量并列提到。 例如购买即时重置的说明里写的是：买完立刻恢复 5 小时和每周用量。所以不能说官方已经取消 5 小时限额。
- 官方没有一句话回答「有没有取消」，也没有给出数字。是否对你的账号生效、是哪一档先用完，以你自己账号的用量页为准。
- 这套额度针对的是 Codex、ChatGPT Work 等功能。官方说，在使用共享额度和 credits 的套餐里，Codex、ChatGPT Work、ChatGPT for Excel 和 Workspace Agents 共用同一份额度与 credits 池。
- 图片、语音、文件上传的限额是另外一套，有各自的重置周期和提示条，不占 Codex 额度。
- 官方客服不会帮你重置用量。
图：本站根据 OpenAI 帮助中心：Paid weekly Work and Codex rate limit resets 与 Using Codex with your ChatGPT plan 整理的示意图
一、怎么看自己的用量
图：本站根据 OpenAI 帮助中心：Using Codex with your ChatGPT plan 整理的示意图
官方说：快要或已经达到 Codex 限额时，打开 Settings 或用量页，看是哪一档额度用完了、你的 credits 余额和页面显示的重置时间；在进行中的 Codex CLI 会话里，输入 /status。
买过即时重置的收据，可以在桌面应用的 Settings > Usage & Billing 或网页版的 Settings > Billing 看到。
二、5 小时和每周怎么配合
官方的描述里，5 小时和每周是两个不同的窗口：
- 即时重置同时恢复两个窗口的用量；
- 重置之后，新的每周周期从你之后在 Work 或 Codex 的第一次请求开始，下次自动重置在那之后 7 天；
- 官方的购买入口说明里区分了两种情形：只用完 5 小时额度，不会弹出每周额度的付费重置提示条，但桌面用量设置里可能仍可买；用完每周额度则会出现应用内的重置提示。
怎么买、值不值得，见 /guides/chatgpt-usage-not-enough-what-to-do。
三、普通聊天的限额
普通对话、图片、语音的限额口径不同，官方的概述见 /guides/chatgpt-plus-usage-limits-overview，怎么查、什么时候重置见 /guides/chatgpt-usage-limits-check-reset，Codex 的额度见 /guides/codex-usage-limits。
官方没说的
- 官方没有宣布取消也没有宣布保留 5 小时限额的时间表；
- 各套餐 5 小时窗口里能用多少，官方文章没有写数字，说看定价页；
- 5 小时窗口从什么时刻开始算，这几篇文章没有展开。
常见问题
Q：为什么我感觉没有被 5 小时限额卡过？
用量少、没有用到共用额度的功能，就不会碰到。具体以你的用量页为准。
Q：Free、Go 用户有这套限额吗？
官方说 Codex 包含在各套餐里，包括 Free 和 Go，用量限额因套餐而异，具体数字官方没有写在这些文章里。
Q：想多用一点，要升级吗？
先看你是不是用在了共用额度的功能上，再决定，套餐对比见 /guides/chatgpt-plans-comparison，想了解会员可以看 /chongzhi/chatgpt-plus。
参考资料
- OpenAI 帮助中心：Paid weekly Work and Codex rate limit resets — https://help.openai.com/en/articles/20001507-paid-weekly-work-and-codex-rate-limit-resets
- OpenAI 帮助中心：Using Codex with your ChatGPT plan — https://help.openai.com/en/articles/11369540-using-codex-with-your-chatgpt-plan
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