ChatGPT 瀏覽器擴展怎麼裝、怎麼用：支持哪些瀏覽器、側邊聊天、讓 ChatGPT 控制瀏覽器和權限設定

本文根據 OpenAI 官方 ChatGPT 學習站《ChatGPT Browser Extension》（learn.chatgpt.com）和 OpenAI 幫助中心的發佈說明整理，資料核對於 2026-10-14。官方頁面沒有配截圖，文中配圖為本站整理的示意圖。

適用於誰

• 搜「ChatGPT 瀏覽器擴展」「ChatGPT 瀏覽器擴展下載」，想在網頁旁邊直接問 ChatGPT 的人；
• 想讓 ChatGPT 在你已經登入的網站上幫忙操作，又怕不安全的人；
• 用過 Atlas（已於 2026 年 8 月 9 日停用），想找替代做法的人，見 /guides/chatgpt-atlas-retired。

結論先說

1. 它是什麼：官方說 ChatGPT 瀏覽器擴展讓你在 Chrome、Microsoft Edge、Brave、Opera、Vivaldi 裏配合 ChatGPT 桌面 App 使用。ChatGPT 可以讀取、操作你已經登入的網站（官方舉例：LinkedIn、Salesforce、Gmail、內部工具）。
2. 官方的下載入口在桌面 App 裏：Settings → Computer Use → 選瀏覽器 → Install 會打開該瀏覽器的擴展商店頁面。請從這裏進，不要去找來路不明的「第三方插件」。
3. 三個主要功能：側邊聊天（Side chat），在頁面旁邊開 ChatGPT；提及標籤頁（Tab mentions），在桌面 App 裏把某個打開的網頁當上下文；瀏覽器控制，用 @ 提及瀏覽器，讓 ChatGPT 去執行任務。
4. Opera 少一個功能：Opera 支持標籤頁提及和瀏覽器控制，不支持側邊聊天。近期的發佈說明裏，官方說 Edge、Brave、Opera、Vivaldi 是後加入支持的。
5. 預設每個新網站都會先問你。別隨手點「Allow for all sites」。
6. 要先更新桌面 App：官方說設定新瀏覽器前先更新桌面 App，是否可用還受推送進度和工作區設定影響。

步驟

1. 安裝

圖：本站根據 OpenAI 官方 ChatGPT 學習站：Browser extension 整理的示意圖

1. 在電腦上裝好要用的瀏覽器；
2. 在 ChatGPT 桌面 App 裏打開 Settings → Computer Use。你的瀏覽器沒出現，就展開 More browsers；
3. 選中瀏覽器，如果提示要裝所需插件，就照做；
4. 點瀏覽器旁邊的 Install，會打開它的擴展商店頁面，裝上 ChatGPT 擴展，並仔細看瀏覽器彈出的權限提示；
5. 回到 Computer Use，確認這個瀏覽器旁邊顯示 Manage（說明裝好了）；
6. 新開一個 Work 或 Codex 對話，用 @ 選擇你的瀏覽器。注意要使用裝了擴展的那個瀏覽器配置文件（Profile）。

@ 選單裏可選的有 Chrome、Edge、Brave Browser、Opera 和 Vivaldi。瀏覽器旁邊的開關決定它出不出現在 @ 選單裏，Manage 用來改網站權限。

Work 和 Chat 的區別見 /guides/chatgpt-chat-vs-work-difference。

2. 各瀏覽器支持什麼

圖：本站根據 OpenAI 官方 ChatGPT 學習站：Browser extension 整理的示意圖

3. 怎麼用

• 側邊聊天（Chrome、Edge、Brave、Vivaldi）：打開一個網頁，點瀏覽器工具欄裏的 ChatGPT，或者在 Extensions 選單裏選它，就可以提問或交代任務。側邊面板會跟着你打開它的那個標籤頁；在側邊聊天裏開的對話會出現在 ChatGPT App 裏，你也可以在側邊聊天裏打開最近的 ChatGPT 對話。官方頁面寫 macOS 上的快捷鍵是 Cmd+Shift+句號。
• 選中文字：在網頁上選中一段文字，可以把選中的內容帶進對話。
• 右鍵選單：在支持側邊聊天的瀏覽器裏，在網頁上點右鍵，選 Ask ChatGPT。
• YouTube：影片有字幕時，ChatGPT 可以用帶時間戳的字幕文字來解釋、總結或回答問題。
• 提及標籤頁：在桌面 App 裏提及某個打開的標籤頁，把它當上下文。
• 控制瀏覽器：@ 選瀏覽器，讓它去辦事，官方的例子是：

@Edge 打開 Salesforce，根據這些通話記錄更新這個客戶的資訊。

• 內置瀏覽器：用 @Browser 讓 ChatGPT 控制它自己的內置瀏覽器。官方說它支持登入，並且不使用你平時的瀏覽器配置文件，適合 localhost 之類的用途。

4. 網站權限怎麼設

官方說明：預設情況下，ChatGPT 在每個新網站（按主機名算，比如 example.com）上操作前都會問你。彈出的選項有：

• Allow once（僅允許這一次）
• Allow for this site（允許這個網站）
• Allow for all sites（允許所有網站）
• Decline（拒絕）

要管理權限：Settings → Computer Use，點瀏覽器旁邊的 Manage，可以編輯允許名單（ChatGPT 不用再問就能用的網站）和禁止名單（不該使用的網站）。支持的瀏覽器共用這套權限。把網站從允許名單裏刪掉，之後會重新問你；從禁止名單裏刪掉，它可以重新來問你，而不是直接當作禁止。

風險較高的設定：

• 選 Allow for all sites 會取消所有網站的確認提示。官方說，只有你信任 ChatGPT 能操作瀏覽器裏打開的任何網站時才選它。
• 瀏覽器歷史記錄可能含有敏感資料：內聯網址、搜尋詞、登入後的活動。如果你允許，相關記錄可能成為任務上下文，惡意網頁內容也可能增加數據被複製到別處的風險。官方說 ChatGPT 每次要用歷史都會問你，只在這次請求範圍內訪問，沒有「始終允許」選項。
• 官方一再提醒：把網頁內容當作不可信的上下文，讓它繼續之前先看看網站。

5. 私隱與數據

• 裝 Chrome 擴展時，Chrome 的安裝提示裏可能列出一長串權限，比如讀取和更改所有網站上的數據、讀取和更改登入裝置上的瀏覽記錄、管理書籤和下載、與本機應用通信、管理標籤頁分組等。官方說這些是瀏覽器流程需要的，ChatGPT 自己仍會應用確認、設定和允許 / 禁止名單。
• 記憶（Memories）：開着記憶，ChatGPT 在瀏覽器任務裏可以用相關的已儲存記憶；關着就不用。
• 儲存什麼：官方說 OpenAI 不單獨儲存你瀏覽器操作的完整記錄；只有當瀏覽器活動成為 ChatGPT 上下文（比如它讀到的頁面文字、截圖、工具調用、摘要或消息）時才會儲存。不要發密碼、密鑰或高度敏感的數據，並留在電腦旁邊審核每個提示。

連不上怎麼辦

圖：本站根據 OpenAI 官方 ChatGPT 學習站：Browser extension 整理的示意圖

官方的排查順序是：先確認這個網站不在禁止名單裏，然後：

1. 更新 ChatGPT 桌面 App；如果裝了多個 ChatGPT 或 Codex 桌面 App，每個都更新，或把不用的刪掉；
2. 重啟瀏覽器。在 Chrome、Edge、Brave、Vivaldi 裏，從工具欄或 Extensions 選單重新打開 ChatGPT，確認側邊聊天能加載；Opera 則在桌面 App 裏檢查連接；
3. 在 Settings → Computer Use 裏確認瀏覽器顯示 Manage；如果顯示 Install，重走一遍安裝；@ 選單裏沒有它，就打開它的開關；
4. 用安裝並啟用了擴展的那個瀏覽器配置文件；
5. 新開一個 Work 或 Codex 對話重試；
6. 重啟桌面 App 重試；還是連不上，通過 Settings → Computer Use 重裝擴展；
7. 仍然不行，在 App 裏運行 /feedback，聯絡客服時附上對話 ID。

在 Chrome 裏上載文件：打開擴展圖標 → Manage Extensions → 在擴展卡片上點 Details → 打開 Allow access to file URLs，然後重啟 Chrome 裏的任務。

常見問題

Q：瀏覽器擴展要付費嗎？

官方學習站頁面沒有列出套餐要求，只說可用性取決於推送進度和工作區設定。Work 本身面向符合條件的付費套餐，見 /guides/chatgpt-chat-vs-work-difference；開通可以看 /chongzhi/chatgpt-plus。

Q：和 ChatGPT 桌面 App 自帶的內置瀏覽器有什麼區別？

擴展用的是你日常的瀏覽器和你已經登入的網站；內置瀏覽器是 ChatGPT 自己的瀏覽器，不用你平時的瀏覽器配置文件，但支持在裏面登入。官方還說，網站工具（site tools）在內置桌面瀏覽器裏可用，不通過 Chrome 擴展。

Q：手機上能用嗎？

官方頁面講的是電腦上的瀏覽器配合桌面 App，沒有寫手機。

Q：Atlas 停用後用什麼？

官方發佈說明寫的是：想要更深入的瀏覽器智能體工作，用 ChatGPT 桌面 App；想在 Chrome 裏瀏覽時得到幫助，用 ChatGPT 的 Chrome 擴展或側邊欄（在可用的地方）。見 /guides/chatgpt-atlas-retired。

參考資料

• OpenAI 官方 ChatGPT 學習站：ChatGPT Browser Extension — https://learn.chatgpt.com/docs/chrome-extension
• OpenAI 幫助中心：ChatGPT release notes（瀏覽器擴展支持更多瀏覽器；Atlas 停用） — https://help.openai.com/en/articles/6825453-chatgpt-release-notes
• OpenAI 幫助中心：Moving to the new ChatGPT desktop app — https://help.openai.com/en/articles/20001276-moving-to-the-new-chatgpt-desktop-app