Codex 新手第一天：从开通到第一个任务，安装、登录、权限、额度和准备清单

本文根据 Codex 官方文档《Quickstart》《Pricing》《Codex IDE extension》《ChatGPT desktop app for Windows》整理，资料核对于 2026-10-28。额度数字不写，以官方页面为准。配图为本站整理的示意图，不是软件截图。

适用于谁

• 第一次用 Codex，不知道从哪开始的人；
• 想知道要装什么、开通什么、先做什么任务的人。

结论先说

1. 账号：Codex 用 ChatGPT 账号登录。官方 Pricing 页写明 Work 和 Codex 包含在 Free、Go、Plus、Pro、Business、Edu 或 Enterprise 套餐里，用量因套餐而异。想要更充足的额度可以看 /chongzhi/chatgpt-plus。
2. 入口选一个就行：ChatGPT 桌面 App（macOS、Windows、Linux）、命令行 CLI、VS Code 等编辑器的扩展。
3. 登录后选项目：打开 App、登录，开始一个对话、创建项目或打开一个文件夹，ChatGPT 可以读取并修改你选的文件夹里的文件。
4. 第一个任务要小：让它解释代码库、做一个聚焦的改动或帮你调试；任务前后用 Git 创建检查点，方便撤销。
5. 用 Ask for approval：官方建议在发消息前选输入框下方的 Ask for approval，保持沙箱保护。

图：本站根据 Codex 官方文档：Quickstart 整理的示意图

一、官方的桌面端步骤

官方 Quickstart 的桌面端流程：

1. 安装 ChatGPT 桌面 App，选对应操作系统的版本；
2. 打开 App 并用 ChatGPT 账号登录，也可以用 API 密钥，但有些功能可能不可用；
3. 选择 ChatGPT 的工作位置：开始对话、创建项目，或打开一个文件夹；
4. 开始对话：做软件开发、需要代码库上下文和开发者工具的，在 ChatGPT 下拉菜单里选 Codex；做研究、文档的选 Work；快速提问选 Chat；
5. 发第一条消息，描述目标，补充需要的文件或上下文。

官方的开发示例提示：「检查这个应用，找出一个影响较大的可用性改进，实现它，更新相关测试，并在手机和桌面上验证结果。」你可以先用更小的任务练手。

Windows 的安装见 /guides/codex-windows-app-download-install，命令行见 /guides/codex-cli-install-update，在编辑器里用见 /guides/codex-vscode-extension-install-not-loading；三者关系见 /guides/chatgpt-and-codex-merged-relationship。

二、第一天的准备清单

图：本站根据 Codex 官方文档 整理的示意图

• Git：官方说 Git 驱动审查面板，让你查看或撤销改动；没装的话有些功能不可用。Node.js、Python 是代理常用的工具，建议先装；
• 检查点：官方在 IDE 说明里建议任务前后创建 Git 检查点；
• 权限：官方警告完全访问模式下 Codex 不限于项目目录，可能做出破坏性操作，建议保留沙箱边界，详见 /guides/codex-permissions-sandbox；
• 额度：用量页面是 chatgpt.com/codex/settings/usage，命令行里用 /status 看当前会话，见 /guides/codex-usage-limits；
• AGENTS.md：在项目根放一个，写清测试和提交约定，见 /guides/codex-agents-md-how-it-reads。

三、第一个任务怎么选

官方的 Codex 说明里常见的开头方式：让它解释代码库、做一个聚焦的改动、或帮你调试一个问题。好的第一个任务具备：范围小、有办法验证（比如能跑一个已有的测试）、改动容易撤销。看完改动和测试结果，再决定保留哪些，不满意就在同一个对话里追问。

四、遇到问题

• 登录不了：见 /guides/codex-cannot-sign-in-send-message-connect；
• 报错对照：见 /guides/codex-common-errors-summary；
• 命令太多：见 /guides/codex-cli-commands-cheatsheet；
• 入门的另一篇完整教程：/guides/codex-getting-started。

常见问题

Q：必须付费吗？

官方说 Free 和 Go 套餐也包含 Codex，但用量有限，Plus、Pro 的用量更多。具体数字以官方页面为准。

Q：用 API 密钥登录行吗？

官方说可以，但按 API 价格计费，部分依赖 ChatGPT 工作区的功能不可用。

Q：先用桌面 App 还是命令行？

看你习惯：想要图形界面和并行对话用桌面 App；习惯终端用 CLI；一直在编辑器里用扩展。

参考资料

• Codex 官方文档：Quickstart — https://learn.chatgpt.com/docs/quickstart
• Codex 官方文档：Pricing — https://learn.chatgpt.com/docs/pricing
• Codex 官方文档：Codex IDE extension — https://learn.chatgpt.com/docs/codex/ide
• Codex 官方文档：ChatGPT desktop app for Windows — https://learn.chatgpt.com/docs/windows/windows-app