Grok 為什麼有限制：每週用量池怎麼算、在哪看剩餘、用完了怎麼辦

本文根據 Grok 官方 FAQ、The X Subscription 文檔和定價頁整理，資料核對於 2026-10-25。限額規則可能調整，以官方頁面和你帳號裏顯示的為準。本文只講官方允許的查看和處理方式。

適用於誰

• 搜「grok為什麼有限制」「grok supergrok 上限」的人；
• 聊着聊着提示用量用完、不知道什麼時候恢復的人；
• 想知道該買額外額度還是升級套餐的人。

結論先說

1. 有限制是正常的：官方的做法是給每個付費帳號一個「每週用量池」，聊天、Imagine（圖片影片）、語音、Build 都從同一個池裏扣，而不是各自一個每日上限。
2. 不同功能扣得不一樣：官方說一條聊天消耗很少，高質素影片或長時間編程任務則多得多，所以做影片會比聊天更快用完。
3. 在哪看：設定 → Usage，網頁和手機都有。會顯示已用百分比、按功能（API、Build、Chat、Imagine、Voice）的佔比、每週重置的日期時間，以及額外額度餘額。
4. 用完不是死路：付費功能暫停到下次重置，但可以買額外額度立刻繼續、升級到更高檔，或者開自動充值。免費檔的 Chat 和 Voice 限額還可以繼續用。
5. 長期不夠用：官方說，經常超限的話升級套餐比反覆買額外額度更划算，因為額外額度按標準價計算，單次成本高於套餐裏包含的用量。需要開通或升級可看 /chongzhi/grok-super。

圖片來源：docs.x.ai：Grok FAQ，為官方示例截圖，金額與日期是示例數據

一、周用量池是怎麼回事

官方 FAQ 的說明：

• 從 2026 年 6 月起，付費用戶改用更簡單的系統：不再給聊天、Imagine、語音、Build 各設一個每日上限，而是給一個共享的每週用量池，怎麼花都行；
• 以前常見的情況是 Imagine 用完了，聊天還有餘量，現在可以集中花在你最常用的功能上；
• 用量池每週重置，重置時間在設定的 Usage 頁顯示；
• The X Subscription 的文檔補充：這個池只算官方自家（first-party）模型的用量，在 Grok 和 Cursor 之間共享；Cursor 裏的第三方模型（比如 Claude、GPT）不在池裏，按另付的額外用量計費。

各檔位的池有多大，官方定價頁只寫倍數：Plus 是基礎用量，Premium 是 Plus 的 4 倍，Super 是 15 倍，Ultra 是 50 倍。免費檔只寫「有限」。各檔價格見 /guides/grok-how-to-subscribe-download。

二、怎麼看自己還剩多少

1. 打開 Grok（網頁或手機 App），進入 設定（Settings）；
2. 點 Usage；
3. 看進度條的已用百分比，下面是按產品的佔比，右上角是重置時間；
4. 如果已在 The X Subscription 下，也可以在 grok.com/dashboard 左側打開 Usage，Current plan 卡片上也會顯示已用量。

三、用完之後怎麼辦

圖：本站根據 docs.x.ai Grok FAQ 與 spending caps 文檔 整理的示意圖

特別提醒：設月度上限。 官方文檔說明，「月度額外用量上限」和充值餘額是兩件事：加錢不會提高上限，所以可能出現餘額還有、但月度上限到了而被停用的情況；反過來，只設了提醒（alerts）並不會真的停止扣費，要真正封頂必須設月度上限。管理入口在 grok.com/dashboard/billing 的 Additional usage credits 一欄。

四、幾個常見疑問

Q：免費版的限制和這個一樣嗎？

不一樣。免費檔官方只寫「有限的聊天和代理請求」，沒有公佈次數，見 /guides/grok-free-usage-how-much。

Q：為什麼我的影片變成 480p 了？

官方 FAQ 說，720p 影片在你達到所在檔位的 720p 上限後，會自動降到 480p。影片怎麼做見 /guides/grok-imagine-image-video。

Q：提示「升級」但我明明已經訂閱了？

官方說已訂閱就不該出現這類提示，先重啟或重裝 App、退出重登、清緩存，並確認登入的是購買訂閱的帳號。

Q：能不能繞過限制？

本文不涉及。官方給的正規辦法就是上面幾條：等重置、買額度、升級。

參考資料

• docs.x.ai：Grok FAQ（Usage & Limits） — https://docs.x.ai/grok/faq
• docs.x.ai：Usage limits — https://docs.x.ai/x-subscription/usage-limits
• docs.x.ai：Extra usage credits and top-ups — https://docs.x.ai/x-subscription/extra-usage
• docs.x.ai：Spending caps — https://docs.x.ai/x-subscription/spending-caps
• Grok 官方：Pricing — https://x.ai/pricing