NotebookLM 音頻概覽怎麼用：生成播客、選中文、自定義提示與下載

本文根據 Google 官方 Gemini Notebook（原 NotebookLM）幫助中心和 Google 官方網誌整理，核對日期 2026-10-10。音頻概覽裏的聲音和內容都由 AI 生成，官方提醒可能有不準確或聲音異常的情況。

適用於誰

• 想把論文、報告、課程資料變成「播客」，通勤路上聽的人；
• 搜「notebooklm 播客 中文」「notebooklm 音頻提示詞」，想讓它用中文講、只講某一部分的人；
• 想下載、分享音頻，或者想知道能不能中途插話提問的人。

結論先說

1. 入口在 Studio 面板：打開筆記本，在右側 Studio 點「音頻概覽（Audio Overview）」即可生成，一般要幾分鐘，後台進行。
2. 四種格式：深入探究（Deep Dive，預設，兩位主持人對談）、摘要（The Brief，一位講述者兩分鐘內講完要點）、評論（The Critique）、辯論（The Debate）。
3. 支持中文：官方列出的 80 多種輸出語言裏有簡體中文和繁體中文，在生成面板裏選語言即可。
4. 能定向：在提示框裏寫清「只講哪一部分、講給誰聽」，比預設生成更貼合需要。
5. 能下載、能分享；網頁版下載得到音頻文件，手機 App 裏的下載是「離線收聽」，不會導出成文件。

一、生成步驟

1. 打開已有筆記本，或新建一個並添加來源；
2. 確認你對筆記本有編輯權限（生成和刪除音頻概覽都需要）；
3. 在 Studio 面板點「音頻概覽」。想先調整就點鉛筆圖標進入自定義面板；
4. 等待生成。官方說可能需要幾分鐘，期間可以同時生成別的成品，或者切到其他頁面；
5. 生成後在 Studio 面板裏點擊播放。

官方對音頻概覽的定位是：對來源裏關鍵主題的深度總結，力求客觀反映來源內容，而不是 AI 主持人自己的觀點。

二、自定義：格式、語言、長度、提示

圖片來源：Google 官方網誌《NotebookLM's Video Overviews are now available in 80 languages》

提示怎麼寫。官方介面給出的三個方向是：聚焦某個來源、聚焦某個主題、面向特定聽眾。照這個思路可以寫成：

只講《2025 年度報告》這份來源，重點講營收結構和三項風險。
聽眾是沒有財務背景的新同事，用生活化的例子解釋術語，
最後用一分鐘總結三條要點。

寫提示時說清三件事就夠了：講什麼（範圍）、給誰聽（深度）、怎麼收尾（結構）。還可以配合來源面板，只勾選要講的那幾份資料。

生成之後，在 Studio 面板該音頻旁的三點選單裏選「查看自定義提示（View custom prompt）」，可以回看當時用的提示。

三、播放、下載與分享

• 調速：播放器的「更多」選單裏選「更改播放速度」；
• 邊聽邊用：音頻可以在後台播放，同時繼續在筆記本里查引用、提問；
• 以前生成的音頻：在 Studio 面板找到它，點「加載（Load）」。

分享有三種辦法：

1. 分享連結：在播放器裏點「分享」，確認筆記本已經分享給對方，或已設為「知道連結的任何人」並且查看者可以訪問完整筆記本，然後複製音頻概覽的連結；
2. 分享整個筆記本：對方在 Studio 面板裏就能看到這段音頻；
3. 下載後發文件：點下載圖標儲存音頻，再發給別人。

需要留意的官方限制：

• 公開分享只對個人帳號開放，Workspace 企業版和教育版帳號目前不能公開分享；
• 只有筆記本的所有者和編輯者能把音頻設為公開；
• 音頻被刪除後，之前的分享連結隨即失效；
• 筆記本里有 Play 圖書電子書作為來源時，受出版方限制，生成的成品可能無法下載。

四、互動模式：中途插話提問

互動模式（Interactive mode）讓你用語音加入對話，請主持人展開講或換種方式解釋。

1. 新生成一個音頻概覽；
2. 選擇「互動模式」；
3. 收聽過程中點「加入（Join）」；
4. 主持人點到你時開口提問；他們會依據來源回答，然後回到原來的內容繼續。

官方說明的限制：

• 目前只支持英語；
• 只對新生成的音頻概覽可用；
• 你的聲音和轉寫內容不會被儲存或分享；
• 別人通過分享連結聽到的是原始音頻，不能互動；
• 點「加入」或說話後可能有短暫延遲，也可能出現串音、多出一個聲音等小故障。

五、手機上聽

官方的手機 App（Android / iOS）可以生成和播放音頻概覽：

• 在 Studio 面板點鉛筆圖標，可以選語言、調長度、勾選來源、寫提示；
• 播放時可以暫停、快進快退、調速；切到別的 App 或鎖屏後仍可後台播放；
• 點「下載」可離線收聽，下載的音頻出現在 App 首頁的「已下載（Downloaded）」裏；也可以在 Studio 標籤裏向左滑動某個音頻來下載或刪除；
• 官方寫明：App 裏的下載只用於離線收聽，不能導出為裝置上的文件。要拿到文件，用網頁版下載。

App 的安裝要求和功能差異見本站《NotebookLM 手機版怎麼用》。

常見問題

Q：生成的是英文，怎麼改成中文？

在自定義面板的語言選項裏選中文再生成；也可以在網頁版「設定 → 輸出語言」裏把預設輸出語言改成中文。之前已經生成的音頻不會自動變，需要重新生成。

Q：能把音頻概覽轉成文字稿嗎？

官方幫助沒有提到導出文字稿或字幕的功能。幫助中心倒是寫了另一件相關的事：本地音頻文件作為來源導入時，會被轉寫成文字。至於把下載的音頻再導入能否得到完整文字稿，官方沒有專門說明。

Q：每天能生成幾個？

個人帳號從 2026 年 9 月起改成按算力計算的用量限額，每 5 小時刷新，直到用完每週上限，官方不再給個人帳號列「每天幾個」。生成前，Studio 面板底部會顯示這次預計消耗多少用量。詳見本站《NotebookLM 免費版限制有哪些》。

Q：為什麼點了生成沒反應或提示用量不足？

達到用量限額時，網頁版可以選「稍後生成（Generate later）」，系統會在之後自動生成並通知你。

Q：只有查看權限能生成嗎？

不能。官方寫明生成和刪除音頻概覽需要編輯權限。

參考資料

• Generate Audio Overview in Gemini Notebook（幫助中心）：https://support.google.com/notebooklm/answer/16212820?hl=en
• Get started with the Gemini Notebook mobile app（幫助中心）：https://support.google.com/notebooklm/answer/16296687?hl=en
• Change output language in Gemini Notebook（幫助中心）：https://support.google.com/notebooklm/answer/16261963?hl=en
• Manage your Gemini Notebook usage limits（幫助中心）：https://support.google.com/notebooklm/answer/17670842?hl=en
• Use Gemini Notebook with a work or school Google account（幫助中心）：https://support.google.com/notebooklm/answer/16337734?hl=en
• Add or discover new sources for your notebook（幫助中心，音頻導入轉寫）：https://support.google.com/notebooklm/answer/16215270?hl=en
• Google 官方網誌：NotebookLM's Video Overviews are now available in 80 languages（2025-08-25，截圖來源）：https://blog.google/innovation-and-ai/models-and-research/google-labs/notebook-lm-audio-video-overviews-more-languages-longer-content/