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ChatGPT 教學與使用技巧
ChatGPT 的功能教學、使用技巧與常見問題，作者實測、註明測試日期。
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- 2026.10 最近更新
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ChatGPT 上載文件失敗怎麼辦：文件大小限制、支持格式與常見報錯
ChatGPT 上載文件失敗、卡住、提示未知錯誤或「上載已達上限」？本文按官方幫助中心整理文件大小與次數限制、支持的格式、PDF 讀不出來的原因，以及一步步的排查順序。
ChatGPT0 - 162
提示詞怎麼寫：ChatGPT / Claude 官方提示詞技巧與萬能公式
提示詞怎麼寫才有效？本文把 OpenAI 和 Anthropic 官方提示詞指南的要點整理成一個「目標 / 背景 / 輸出 / 邊界」通用公式，附改寫前後對比、迭代追問方法和兩家模型各自的注意點。
ChatGPTClaude0 - 163
ChatGPT 和 Claude 有什麼區別：按用途怎麼選（2026 對比框架）
不站隊、不吹黑：把 ChatGPT 和 Claude 能從官方頁面核實的差異（套餐檔位、上下文、生圖、編程工具、擴展方式）列成一張表，再給出一份你可以自己跑的自測清單，按用途決定開哪個。
ChatGPTClaude0 - 164
Codex 入門教學：在 ChatGPT 裏用 Codex 寫代碼（網頁版 / CLI / IDE）
OpenAI Codex 有網頁版（雲端）、命令行 CLI、IDE 插件和桌面 App 幾種用法。本文講清怎麼選、怎麼裝、怎麼用 ChatGPT 帳號登入，並跑通第一個任務。
ChatGPTCodex0 - 165
gpt-image-2 怎麼用：在 ChatGPT 裏生成、編輯與改圖
gpt-image-2（ChatGPT Images 2.0）在 ChatGPT 裏怎麼用？本文講清它和 Images 2.5 的關係，以及從文字生成、上載照片改圖、框選局部修改、換比例到帶思考生圖的完整操作。
ChatGPT0 - 166
ChatGPT 生圖失敗怎麼辦：常見報錯與排查方法
ChatGPT 畫圖一直轉圈、提示出錯、說違反政策、或者乾脆不出圖？本文把常見失敗分成四類：服務故障、額度用完、內容被攔、模式 / 環境不對，逐一給出排查順序和改寫提示詞的辦法。
ChatGPT0 - 167
ChatGPT 生圖額度與限制：Free 和 Plus 有什麼區別
ChatGPT 免費版每天能生成幾張圖？Plus 多了什麼？本文按官方說明講清生圖額度怎麼算、Free 與 Plus 在額度、帶思考生圖、高峰期體驗上的區別，以及額度用完後怎麼辦。
ChatGPT0 - 168
ChatGPT Skills 怎麼用：創建、@調用與推薦（附哪些套餐能用）
ChatGPT Skills（技能）能把一套固定做法打包，讓 ChatGPT 每次都按同樣流程完成任務。本文講清哪些套餐能用、在哪找、幾種創建方式、怎麼用 @ 調用，以及適合做成技能的場景。
ChatGPT0 - 169
ChatGPT 項目功能有什麼用、怎麼用（Projects 使用教學）
ChatGPT「項目」能把同一件事的對話、文件和說明放在一起，不用每次重複交代背景。本文講清它和自定義指令、記憶、GPTs 的區別，以及創建、上載文件、僅項目記憶和共享的用法。
ChatGPT0 - 170
ChatGPT Agent 模式是什麼、怎麼用（2026 年已改為 ChatGPT Work）
ChatGPT 的 Agent 模式能替你上網操作、處理文件；如今它已下線，能力由 2026 年 7 月推出的 ChatGPT Work 和雲端瀏覽器接替。本文講清它原來是什麼、現在去哪用、怎麼用。
ChatGPT0 - 171
ChatGPT 深度研究怎麼用：次數限制與用不了的排查
ChatGPT 深度研究是什麼、適合問什麼、怎麼指定網站和文件、次數怎麼算、什麼時候重置；按鈕不見了、一直轉圈、次數用完時該怎麼排查。
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ChatGPT 記憶已滿怎麼辦：導出、清理、遷移與關閉記憶
看到「記憶已滿」提示、或想把 ChatGPT 記住的內容備份 / 搬到別的 AI？本文講清記憶的幾種來源、新舊兩套記憶介面、怎麼先導出再清理、怎麼遷移，以及如何徹底關閉記憶。
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