Guides · 教學
AI 使用教學與技巧
ChatGPT、Claude、Codex 等工具的功能教學與踩坑記錄，每篇註明測試日期和帳號類型。
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- 457 篇教學
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- 2026.10 最近更新
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ChatGPT 語音對話怎麼用：語音模式開啟、不見了的原因與每日上限（2026）
ChatGPT 語音對話（Voice）2026 年換成了 GPT-Live 驅動的「Live」模式。本文講清手機和網頁怎麼開啟、各套餐每天能用多久、語音按鈕不見了怎麼排查，以及語音對話和語音轉文字（聽寫）的區別。
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ChatGPT Canvas 不見了？2026 年 Canvas 怎麼用、改成了什麼（寫作塊 / 代碼塊）
ChatGPT 的 Canvas（畫布）去哪了？2026 年 5 月 28 日起，OpenAI 把 Canvas 從當前模型中移除，改為在回答裏直接出現的「寫作塊」和「代碼塊」。本文講清變化經過，以及新功能怎麼編輯、預覽、運行和儲存。
ChatGPT0 - 443
ChatGPT 分析 Excel 數據：上載表格、清洗、透視與出圖（附可複製提問）
ChatGPT 可以分析 Excel 嗎？可以。本文按 OpenAI 官方文檔講清怎麼整理表格再上載、怎麼讓它清洗數據、做透視彙總和圖表，以及 Excel 裏直接用的 ChatGPT 插件，附 10 條可複製的分析提問。
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ChatGPT 上載文件失敗怎麼辦：文件大小限制、支持格式與常見報錯
ChatGPT 上載文件失敗、卡住、提示未知錯誤或「上載已達上限」？本文按官方幫助中心整理文件大小與次數限制、支持的格式、PDF 讀不出來的原因，以及一步步的排查順序。
ChatGPT0 - 445
提示詞怎麼寫：ChatGPT / Claude 官方提示詞技巧與萬能公式
提示詞怎麼寫才有效？本文把 OpenAI 和 Anthropic 官方提示詞指南的要點整理成一個「目標 / 背景 / 輸出 / 邊界」通用公式，附改寫前後對比、迭代追問方法和兩家模型各自的注意點。
ChatGPTClaude0 - 446
ChatGPT 和 Claude 有什麼區別：按用途怎麼選（2026 對比框架）
不站隊、不吹黑：把 ChatGPT 和 Claude 能從官方頁面核實的差異（套餐檔位、上下文、生圖、編程工具、擴展方式）列成一張表，再給出一份你可以自己跑的自測清單，按用途決定開哪個。
ChatGPTClaude0 - 447
Codex 入門教學：在 ChatGPT 裏用 Codex 寫代碼（網頁版 / CLI / IDE）
OpenAI Codex 有網頁版（雲端）、命令行 CLI、IDE 插件和桌面 App 幾種用法。本文講清怎麼選、怎麼裝、怎麼用 ChatGPT 帳號登入，並跑通第一個任務。
ChatGPTCodex0 - 448
Claude Skills 是什麼、怎麼裝、推薦哪些
一篇講清 Claude Skills（技能）：它和提示詞有什麼不同，在 claude.ai 網頁版和 Claude Code 裏分別怎麼開啟、上載、安裝，官方倉庫裏有哪些值得先裝的技能，以及裝第三方技能的安全注意事項。
Claude0 - 449
Claude Code 中文入門教學（2026）：安裝、登入、第一個任務、常用命令
從零裝好 Claude Code：Mac / Linux / Windows 官方安裝命令、用 Claude Pro 帳號登入、在項目裏跑通第一個任務，以及日常最常用的十幾個命令。
Claude0 - 450
gpt-image-2 怎麼用：在 ChatGPT 裏生成、編輯與改圖
gpt-image-2（ChatGPT Images 2.0）在 ChatGPT 裏怎麼用？本文講清它和 Images 2.5 的關係，以及從文字生成、上載照片改圖、框選局部修改、換比例到帶思考生圖的完整操作。
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ChatGPT 生圖失敗怎麼辦：常見報錯與排查方法
ChatGPT 畫圖一直轉圈、提示出錯、說違反政策、或者乾脆不出圖？本文把常見失敗分成四類：服務故障、額度用完、內容被攔、模式 / 環境不對，逐一給出排查順序和改寫提示詞的辦法。
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ChatGPT 生圖額度與限制：Free 和 Plus 有什麼區別
ChatGPT 免費版每天能生成幾張圖？Plus 多了什麼？本文按官方說明講清生圖額度怎麼算、Free 與 Plus 在額度、帶思考生圖、高峰期體驗上的區別，以及額度用完後怎麼辦。
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ChatGPT Skills 怎麼用：創建、@調用與推薦（附哪些套餐能用）
ChatGPT Skills（技能）能把一套固定做法打包，讓 ChatGPT 每次都按同樣流程完成任務。本文講清哪些套餐能用、在哪找、幾種創建方式、怎麼用 @ 調用，以及適合做成技能的場景。
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ChatGPT 項目功能有什麼用、怎麼用（Projects 使用教學）
ChatGPT「項目」能把同一件事的對話、文件和說明放在一起，不用每次重複交代背景。本文講清它和自定義指令、記憶、GPTs 的區別，以及創建、上載文件、僅項目記憶和共享的用法。
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ChatGPT Agent 模式是什麼、怎麼用（2026 年已改為 ChatGPT Work）
ChatGPT 的 Agent 模式能替你上網操作、處理文件；如今它已下線，能力由 2026 年 7 月推出的 ChatGPT Work 和雲端瀏覽器接替。本文講清它原來是什麼、現在去哪用、怎麼用。
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ChatGPT 深度研究怎麼用：次數限制與用不了的排查
ChatGPT 深度研究是什麼、適合問什麼、怎麼指定網站和文件、次數怎麼算、什麼時候重置；按鈕不見了、一直轉圈、次數用完時該怎麼排查。
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ChatGPT 記憶已滿怎麼辦：導出、清理、遷移與關閉記憶
看到「記憶已滿」提示、或想把 ChatGPT 記住的內容備份 / 搬到別的 AI？本文講清記憶的幾種來源、新舊兩套記憶介面、怎麼先導出再清理、怎麼遷移，以及如何徹底關閉記憶。
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