Loom AI 是什么、怎么用：录屏后自动生成标题、摘要和章节，功能与定价

本文根据 Loom 官网与定价页整理，资料核对于 2026-10-11。功能和价格变化快，以官网为准。

是什么

Loom 是一款录屏工具，更准确地说是「异步视频沟通」工具：录一段屏幕加摄像头的讲解，录完立刻得到一个分享链接，对方点开就能看、能评论，不用约会议。Loom 已被 Atlassian 收购，定价页说明两家公司的系统正在整合。

Loom AI 是它的付费 AI 功能，目标是把「录完之后的整理工作」自动化——视频的标题、简介、时间轴这些本来没人愿意写的东西，由 AI 补齐。

能做什么

定价页列出的 Loom AI 功能：

• Auto Titles / Auto Summaries：自动生成标题和内容摘要；
• Auto Chapters：自动划分章节，观看者可以跳到感兴趣的部分；
• Filler Word Removal：去掉「嗯」「那个」这类口头语；
• Silence Removal：剪掉长时间的停顿；
• Auto CTA：自动添加行动号召按钮；
• Auto Tasks：从视频内容里提取待办事项；
• Auto Meeting Notes and Recaps：自动生成会议纪要和回顾。

怎么上手

1. 在 loom.com 注册，安装 Chrome 扩展或桌面客户端。
2. 点击录制，选择录「屏幕 + 摄像头」「仅屏幕」或「仅摄像头」。
3. 讲完后停止，视频自动上传并生成链接。
4. 订阅了含 AI 的方案后，标题、摘要、章节会自动出现在视频页，可以手动修改。
5. 把链接发到聊天群、邮件或项目管理工具里。

适合用 Loom 代替开会的情况：演示一个 bug 怎么复现、给同事讲解一份方案、给客户做产品讲解、新人培训。

免费与付费

官网定价页（美元，按用户计费，2026-10 查询）：

可以月付或年付，页面写明年付最多省 17%，年付具体金额以结算页为准。

适合谁 / 不适合谁

适合：

• 远程或跨时区团队，想用视频留言减少会议；
• 经常要做演示、培训、Bug 反馈的产品、客服、研发人员；
• 录完懒得写说明、希望 AI 自动补全信息的人。

不适合：

• 需要精细剪辑、加字幕特效、做成品视频的创作者（应使用剪映等剪辑软件）；
• 只想免费录长视频的用户——免费档有 5 分钟和 25 个视频的限制；
• 主要说中文的团队，AI 摘要和口头语识别对中文的效果建议先试用再决定是否付费。

注意事项

• AI 功能不在普通 Business 档里，购买前看清是不是「Business + AI」。
• 分享链接的可见范围：默认设置下拿到链接的人可能都能看，涉及内部信息时改成仅限团队成员或设置密码。
• 录屏前关掉无关窗口和通知，避免把聊天记录、密钥等录进去。
• 与 Atlassian 账号的整合仍在进行，登录方式和计费入口以官网当前说明为准。