即梦AI官网入口与使用教程：图片视频生成、App下载与会员说明

本文根据即梦AI官网、App Store 与应用宝上的官方应用页、字节跳动 Seed 团队官网整理，资料核对于 2026-10-07。功能和价格变化快，以官网为准。

是什么

即梦AI是抖音（字节跳动）旗下的 AI 创作平台，App Store 上的官方名称是「即梦AI - 抖音旗下AI图片和视频工具」，开发者为深圳市脸萌科技有限公司。官网把它定位为「一站式智能创作平台」：一个账号里既能 AI 生图，也能 AI 生成视频，还有可以浏览、复用他人作品的创作社区。

即梦的生成能力主要来自字节跳动 Seed 团队的模型（即梦里具体可选哪些版本，以页面上的模型列表为准）：

• 图片：Seedream 系列。Seed 官网目前列出的是 Seedream 5.0 Pro，官方博客显示它于 2026 年 7 月 8 日发布，强调复杂信息可视化、交互式精确编辑和十多种常用语言的文字渲染。
• 视频：Seedance 系列。即梦 App 更新说明显示已上线 Seedance 2.5，Seed 官网介绍它是音视频联合生成模型，单次可生成最长 30 秒视频，并可再延长两次。

能做什么

• AI 生图：用中文自然语言描述画面，生成海报、插画、头像、产品图等，不满意可继续编辑。
• 智能画布与图片编辑：官网介绍的「智能画布」支持多图融合、局部重绘、一键扩图、图像消除和抠图，适合反复修改同一张图。
• 文生视频 / 图生视频：输入文字或上传图片生成短视频，官网介绍支持同时给定首帧和尾帧图片，提高可控性。
• 长视频与参考：Seedance 2.5 支持更长时长和参考视频理解，适合短剧分镜、产品展示片段。
• 做同款：在探索页看到喜欢的作品，可以一键复用它的提示词再创作。
• 分享与保存：作品可生成链接分享，或保存到本地。

怎么上手

1. 电脑打开 jimeng.jianying.com，或在应用商店搜索「即梦AI」下载 App。
2. 按页面提示注册登录，新用户先看首页的模型与功能入口。
3. 进入「图片生成」，选择模型和比例，用中文写清主体、场景、风格和文字内容。
4. 生成后挑一张满意的放进智能画布继续编辑；想动起来就进入「视频生成」，把图片作为首帧。
5. 去探索页看热门作品，点「做同款」学习别人的提示词写法。

可以这样开始：秋日咖啡店新品海报，一杯焦糖拿铁放在木桌上，暖色阳光，顶部写「秋日限定」，简洁留白风格

免费与付费

即梦采用积分制：生成图片和视频都会消耗积分，不同模型、清晰度、时长消耗不同。普通用户可以注册体验；开通即梦会员后每月发放会员积分，并按官方说明解锁延长视频生成、去水印等权益，支持连续包月和包年。会员价格和积分数量以 App 内和官网页面为准。

适合谁 / 不适合谁

适合：

• 做小红书、抖音内容的创作者，需要快速出封面、海报和短视频素材。
• 电商和新媒体运营，用中文描述就能出图，不必学英文提示词。
• 想尝试 AI 短剧、分镜和图生视频的视频创作者。

不适合：

• 需要本地部署、离线使用或深度定制模型的用户。
• 对出图结果要求像素级精确一致的品牌设计，需人工精修。
• 只想无限量免费生成的用户：图片和视频都按积分消耗，大量使用需要开会员或另购积分。

注意事项

• AI 标识：按国家《人工智能生成合成内容标识办法》，AI 生成内容需要标识（官网示例视频即标注「此视频内容由 即梦AI 生成」），发布时不要刻意去除。
• 版权与肖像：上传他人照片、明星或知名 IP 做素材，可能涉及肖像权和著作权问题。
• 会员说明：App Store 页面写明即梦会员为自动续费订阅，如需取消须在到期前 24 小时以上操作。
• 隐私与内容规则以官方用户协议和隐私政策为准。