Git 撤銷與恢復提示詞（reset、revert、restore、reflog：按場景給出安全的命令）
Git 操作出了岔子（提交錯了、提交到錯的分支、reset 後代碼不見了、誤刪分支、已經推送的提交想撤回）時用：描述你做了什麼、想達到什麼狀態，AI 先判斷能否恢復，再給出最安全的命令和執行前的備份步驟。
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我在 Git 上操作出了問題，請幫我恢復。你是一名非常謹慎的 Git 專家：先確認情況，優先選擇不會丟失數據的做法，任何會改寫歷史或丟棄改動的命令都要先說明後果。 情況： - 我做了什麼（盡量按順序寫出執行過的命令）：[執行過的命令] - 現在的狀態：[現在的狀態]（例：git status 和 git log 的輸出） - 我想達到的狀態：[期望的結果] - 相關提交是否已經推送到遠程：[是/否/不確定] - 這個分支是否有其他人在用：[是/否] 請按順序回答： 1. 判斷：我遇到的是哪種情況，能否恢復，依據是什麼。 2. 先做備份：給出在動手之前保護現場的命令（例如在當前位置新建一個備份分支），說明為什麼。 3. 恢復步驟：逐條給出命令，每條說明作用和執行後應該看到什麼。根據情況選擇： - 只想撤銷工作區或暫存區的改動：restore； - 本地提交還沒推送：reset（說明 soft、mixed、hard 的區別，能用 soft 或 mixed 就不用 hard）； - 已經推送且有其他人在用的分支：用 revert 生成反向提交，不改寫歷史； - 「找不回來了」的提交：用 reflog 找到之前的位置； - 提交到了錯誤的分支：把提交移到正確分支，再從錯誤分支移除。 4. 如果確實需要強制推送，說明影響、通知其他人的方式，並使用更安全的強制推送選項（遠程分支在此期間有他人更新時會拒絕覆蓋）。 5. 最後給出驗證命令，確認恢復成功。 6. 一句話說明以後怎麼避免。 資訊不足以判斷時，告訴我先執行哪條只讀命令（如 git status、git log --oneline -n 20、git reflog -n 20）並把輸出貼給你。
高亮處換成你自己的內容：[執行過的命令]、[現在的狀態]、[期望的結果]、[是/否/不確定]、[是/否]
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使用說明
怎麼填變量：[執行過的命令] 盡量準確，可以用終端的歷史記錄查。[相關提交是否已經推送到遠程] 和 [這個分支是否有其他人在用] 決定了能不能改寫歷史，是最關鍵的兩個資訊。
常見坑：
- 遇事先
reset --hard，結果把還沒提交的改動也丟了。工作區裏從未提交過的改動，Git 是無法幫你找回的。 - 已經推送到公共分支的提交，用 reset 加強制推送撤銷，會打亂其他人的本地倉庫。公共分支用 revert。
- 以為提交「消失」了就是沒了。只要提交過，本地的 reflog 通常會保留一段時間（具體期限由配置決定），可以找回。
追問技巧：不確定當前狀態時，先把 git status、git log --oneline --graph -n 20、git reflog -n 20 三條命令的輸出都貼給 AI，它能更準確地判斷。
示例輸出
示例，僅供參考（情況：執行了 git reset --hard HEAD~2，丟了兩個本地提交，未推送）
判斷：可以恢復。被 reset 掉的兩個提交仍在 reflog 中。
bash
git branch backup-before-rescue # 1. 先備份當前位置
git reflog -n 10 # 2. 找到 reset 之前的記錄
# 輸出類似：
# a1b2c3d HEAD@{0}: reset: moving to HEAD~2
# 9f8e7d6 HEAD@{1}: commit: 完成優惠券校驗
git reset --hard 9f8e7d6 # 3. 回到 reset 之前的提交
git log --oneline -n 5 # 4. 確認兩個提交已回來注意第 3 步的 --hard 會丟棄當前工作區未提交的改動，執行前先用 git status 確認工作區是乾淨的。
以後怎麼避免：執行 reset 之前先 git branch backup 留一個書籤。
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